Bezirk: Die Fitness-Challenge startet jetzt!

BEZIRK. Mit dem Rad zur Arbeit, über die Treppe statt mit dem Aufzug ins Büro und eine Runde joggen statt Couchsurfing: Die Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen sind vielfältig. Das Sportland Niederösterreich ruft nun eine Challenge unter Niederösterreichs Unternehmen und deren Angestellten aus: Wer bewegt sich am meisten und fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz?



Falke fliegt zur Challenge

Mit dabei ist das Team von Falkemedia. "Die körperliche Fitness ist ja eng mit der geistigen Fitness verbunden. Beide Komponenten sind für unsere kreative Arbeit äußerst wichtig", sagt Thomas Wagner, Geschäftsführer von Falkemedia – der Agentur für Werbung, Marketing und Neue Medien aus Waidhofen.

Ausgleich dringend nötig

"Und wer viel im Sitzen und vor dem Bildschirm arbeitet, hat den körperlichen Ausgleich dringend nötig – das weiß ich von mir selbst", meint Wagner und fügt hinzu: "Daher freut es mich, dass unser Team die Unternehmer-Challenge als zusätzliche sportliche Motivation sieht."

Damit es "rund" läuft

Doch was machen die Mitarbeiter bereits jetzt für ihre Gesundheit? "Laufen, wandern, Rad fahren, Rollerskaten, Yoga, Bauch-Bein-Po, Fußball spielen – ich sportle je nach Zeitmöglichkeiten, aber am liebsten natürlich bei Schönwetter, das brauche ich für die nötige Motivation und Lust am Sport", sagt Lisa Leichtfried, die ohne Sporteln im Arbeitsalltag etwas "unrund" wird.

Resistenter gegen Stress

"Laufen, klettern, spazieren, wandern, Yoga", zählt Daniela Ahrer auf. "Ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut, wenn ich länger keinen Sport mache. Das trübt natürlich auch meine Stimmung in der Arbeit", erzählt Daniela Ahrer. Die durch regelmäßigen Sport "auf jeden Fall stressresistenter" in der Arbeit ist.

Gegen die Verspannung

"Wirbelsäulengymnastik, Zumba, Rad fahren, wandern", stehen bei Sandra Grafeneder auf dem Programm. "Ich benötige die Gymnastik dringend für meine Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Wenn ich mich hier nicht fit halte, bekomme ich sofort Nackenverspannungen und Rückenschmerzen, denn die Belastungen der Bildschirmarbeit machen mir dann zu schaffen", erzählt sie.

Bewusstseinsbildung wichtig

Aktionen wie diese seien für die Bewusstseinsbildung enorm wichtig, so Reinhard Mösl, Obmann der Amstettner Bezirksstelle der Wirtschaftskammer. Nicht ohne Grund ist die Kammer Partner der Aktion. Fitte Mitarbeiter sind nicht nur weniger anfällig für jahreszeitliche Erkrankungen, sondern auch leistungsfähiger und ausgeglichener, so Mösl über den positiven Effekt derartiger Aktionen.

Gesucht: Die fittesten Firmen in "Blau-Gelb"

Von 3. April bis 30. Juni sucht das SPORT.LAND.Niederösterreich die aktivste Firma im Land. Nachdem Sie Ihre Firma regis-#+triert haben, ist alles ganz einfach: 1. Schritt: Runtastic App auf das Smartphone laden, 2. Schritt: Online zum Wettbewerb anmelden und seinem Unternehmen virtuell beitreten, 3. Schritt: Laufen, Gehen und Radfahren! Jede sportliche Minute wird von der App dokumentiert und dem Bewegungskonto der Firma gutgeschrieben. 
Am Ende gibt es Firmenpreise (gestaffelt nach Mitarbeitergröße) und Einzelpreise für die 100 aktivsten Sportler. Mehr Infos auf www.noefirmenchallenge.at