Gratis trainieren im dritten Bezirk
Sporteln muss nicht teuer sein. Hier sind einige Tipps für kostenlose Bewegungsfreude im Bezirk.
LANDSTRAßE. Der Frühling ist da, bald wird es viele Menschen nach draußen treiben. Die warme Jahreszeit lädt zu sportlicher Betätigung ein.
Doch was, wenn man nur wenig bis gar kein Geld dafür ausgeben möchte oder kann? Das ist kein großes Problem. Der Bezirk Landstraße bietet eine Reihe an Möglichkeiten, um sich auszutoben, ohne das Geldbörserl zu belasten.
"Gemma laufen im Park!"
Immerhin 14 Parks befinden sich im Bezirk. Einer der größten ist der Stadtpark mit einer Fläche von 65.000 Quadratmetern. Das macht ihn einerseits für Jogger oder Nordic Walker interessant. Andererseits gibt es im Stadtpark massig Grünfläche. Diese lässt sich natürlich zum Entspannen oder Lesen verwenden. Aber auch für diverse Sportarten wie zum Beispiel Gymnastik oder Yoga findet man hier mit Sicherheit ein geeignetes Plätzchen.
Der Belvederegarten an der Grenze zum vierten Bezirk ist nicht nur für Touristen ein interessanter Ort. Auch Jogger sind hier gerne aktiv. Vor allem beim Bergauf-Joggen lässt sich hier neue Kondition antrainieren, die im Winter vielleicht verloren gegangen ist.
Das trainieren der Muskelkraft ist im Rochuspark in der Hainburgerstraße möglich. Hier sind vier Übungsgeräte aufgestellt. Geheimtipp: Die Webseite freegym.at verrät, wo in Wien solche Freiluft-Gyms überall zu finden sind.
Gratis sporteln
Für alle, die ihren Sport gerne etwas organisierter angehen, ist das Nachbarschaftszentrum Landstraße in der Barichgasse 8 ein möglicher Anlaufpunkt. Von hier aus werden zahlreiche Sportangebote für größere oder kleinere Gruppen organisiert.
Allen sportbegeisterten Menschen, die Anspruch auf einen Kulturpass haben, sei der "Tu Was!-Pass" ans Herz gelegt. Dieser Pass öffnet die Türen zu zahlreichen, andernfalls kostenpflichtigen, Sporteinrichtungen. Im Nachbarschaftszentrum des Dritten sind Informationen über den "Tu Was!-Pass" von Beate Schmerl (tel. 01/713 82 49) erhältlich. Sport wird im Nachbarschaftszentrum auch mit Integration verknüpft. Hobbykicker, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, können immer dienstags Fußball mit Spracherwerb verknüpfen. Von 16 bis 17 Uhr heißt es am Arenbergplatz "Fußball mit Fabian". Der Spaß ist kostenlos, Voranmeldung unter der Tel. 01/713 82 49 ist notwendig.
Yoga für Senioren
Sport ist für Menschen jeden Alters da. Auch im Bezirk Landstraße gibt es Angebote, die sich explizit an Senioren richten. So zum Beispiel das Angebot "Yoga für Senioren" in der Trubelgasse 17-19. Hier darf nur mitmachen, wer ein Mindestalter von 65 Jahren erreicht hat. Die Yogaklasse wird jeden Dienstag zwischen 10 und 11.30 Uhr angeboten. Das Angebot ist gratis, es wird aber eine Voranmeldung unter der Tel. 01/798 63 44 verlangt.
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