Dynamische Meditation mit Agnes Janik am Donnerstag, 18. Juni 2015
- Agnes Janik lädt am 18. Juni wieder herzlich zur dynamischen Meditation ins Hospizhaus ein.
- Foto: privat
- hochgeladen von Brigitte Hofmann
Die „Dynamische Meditation“ ist eine intensive Bewegungsmeditation, die, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird, eine erhöhte Durchblutung, gesteigerte Aufmerksamkeit (Gewahrsein) und eine Kräftigung sowie Energetisierung bewirkt.
Sie ist in fünf verschiedene Phasen gegliedert (Schnaufen, Katharsis, Hüpfen, Stopp, Tanzen), die insgesamt etwa eine Stunde dauern.
Wie bei der sitzenden Meditation ist auch hier das Ziel innere Ruhe und Stille.
Geeignet ist diese Form der Meditation vor allem für Menschen, die im Sitzen schwer zur Ruhe kommen und/oder die durch Bewegung Entspannung finden.
Agnes Janik freut sich auf euer Kommen!
Termin: Donnerstag, 18. Juni 2015, 19 bis 20.30 Uhr, Einlass ab 18.45 Uhr
Ort: Turmzimmer im Haus der "Hospizbewegung", Schulgasse 14, 3910 Zwettl
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch
Kosten: 15 Euro
Anmeldung: Bitte um Anmeldung bei Agnes Janik unter 0660/1262788, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
Info: www.facebook.com/CosmagoraAustria oder twitter: @CosmagoraAUT
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