ZUMBA – die neue Fitness-Power in der Volksschule Frauental
- Zumba in der VS Frauental – Die SchülerInnen waren begeistert!
- hochgeladen von Josef Strohmeier
Die SchülerInnen der dritten und vierten Klassen der VS Frauental absolvierten in den vergangenen Monaten mehrere Zumba-Trainigseinheiten mit den ausgebildeten Zumba-Trainern Yasmin und Alexander Kotschar.
Zumba ist übrigens ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm für alle, die sich gerne zu Musik bewegen.
Zufällig wurde dieses Tanz-Workout Anfang der 90er-Jahre in einem kolumbianischen Fitnessstudio entwickelt.
Zumba lebt vom Spaß an der Bewegung und von der Freude an lateinamerikanischer Musik.
Intensive Tanzphasen mit Choreografien aus Salsa- und Rumba-Tänzen und auch zahlreichen Kraftelementen wie Ausfallschritte und Kniebeugen wechseln mit ruhigeren Phasen ab, wodurch Koordination und Ausdauer trainiert werden.
Die Freude und die Begeisterung war den SchülerInnen anzusehen. Es machte ihnen Spaß, Tanzchoreografien einzustudieren und nebenbei verstärkte sich auch das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der einzelnen Klassen.
Text und Foto(s): Josef Strohmeier
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