Atemübungen

Als Lettlands Hauptstadt Riga 2014 Kulturhauptstadt Europas wurde, beschäftigten sich Oswald Schechtner und der Kulturverein Achteck intensiv mit der 700.000 Einwohner zählenden Stadt. Heute singt der Krumegger im lettischen Chor in Graz und entdeckte über die größte Stadt des Baltikums seine Liebe zum Chorgesang. Mit den „Schönen Tönen in Laßnitzhöhe“ stellt Schechtner vom 19. bis 25. August den Chorgesang in den Mittelpunkt, es wird gemeinsam geprobt und öffentlich gesungen. Mitmachen kann...

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 11.4. 2019 in Baden lernten die Teilnehmer/innen von Eveline Skarek (Dipl. Gesangspädagogin) spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein entspannendes...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. März 2019 in Bruck/Leitha lernten die Teilnehmer/innen spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken....

Termindruck abbauen und frische Energie auftanken, das ist ein Ziel von QiGong. In Gemeinschaft Gleichgesinnter und unter freiem Himmel machen Atem- und Bewegungsübungen sowie meditative Konzentration doppelt Freude. Schönwetter vorausgesetzt, findet im Erzherzog Johann-Park in Fernitz Mellach ein freies QiGong-Üben am 24. und 31. Juli, sowie 14., 21. und 28. August jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr abwechselnd mit den QiGong-Lehrern Christine Kirchmair, Maria Kainz und Andrea Pernitsch statt....

Gesundheit und Gesundheitsvorsorge haben in der HBLA Oberwart einen sehr hohen Stellenwert. Dass dabei nicht nur die richtige Ernährung eine sehr große Rolle spielt, konnte am 18. Dezember 2017 eindrucksvoll im Yogaworkshop von Vera Neubauer von neveyoga, Wien, gezeigt werden. Schüler/innen haben einen „Full-Time-Job“ und es ist wichtig, ihnen zu zeigen, wie man Stress reduzieren und Körper und Geist in Einklang bringen kann. Frei nach dem Motto „nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder...

In stimmungsvoller Atmosphäre wird unter der Anleitung von Martina & Michael Janoschek im Zusammenwirken mit dem LichtSpiegelKreativ gemeinsam gesungen. Es sind heilsame Lieder & Mantren mit besonderer Energie aus verschiedenen Kulturen und in verschiedenen Sprachen.  Atem- und Körperübungen lockern den ganzen Körper. Abgestimmt auf die Gruppe werden aktivierende, stärkende und harmonisierende, beruhigende Lieder gesungen.  Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Diese Art des Singens kommt von...

Das Katholische Familienwerk lädt zu einer 10-teiligen Reihe mit Atemübungen, Techniken zur Energieaktivierung, Entspannungstechniken für Körper und Geist, Konzentrationsübungen u.v.m. So kann Mann/Frau entspannt in den Tag starten! Mit: Mag.a Hermine Jausz, dipl. Shiatsu-Praktikerin, dipl. Mentaltrainerin Bitte gemütliche Bekleidung, Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen!!! Wir freuen uns auf Dein/Ihr Kommen! Beginn: 9. November 2017, 08.00 – 09.00 Uhr Ort: Diözesanhaus, Tarviser Straße 30,...

Yoga löst körperliche und mentale Verspannungen und führt so zu einer ganzheitlichen Gesundheit. BEZIRKE (stm). Loslassen und zu sich selbst finden: Die viele Jahre alte indische Lehre soll Körper und Geist miteinander verbinden. Yogakurse gibt es mittlerweile in der ganzen Region. Im Bezirk Eferding gibt Astrid Schmidl durch Yoga den Menschen genau das, was ihnen fehlt, um sich wohl zu fühlen: "Man spürt sofort, wie gut es einem tut. Yoga ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit: Es hilft,...

Mit Yoga zur inneren Ruhe Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Besonders am Herzen liegt mir, dass sich die Kursteilnehmer wohlfühlen. Schwangere...

Ganz dem Atmen widmet man sich am 8. Oktober im Alten Schulgebäude (ASG) Alkoven. Integrative Atemlehrerin Elke Brenner stellt den Teilnehmern einfache Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen vor. Damit sollen neue Verhaltensweisen erlernt und alte Muster losgelassen werden. Dadurch soll ein neues Lebensgefühl mit mehr Kraft und Zufriedenheit hergestellt werden. Der Workshop findet von 9.30 bis 17 Uhr statt. Anmeldung bei elke.brenner@aon.at oder unter Tel. 0680/30 16 790. Kosten sind 35 Euro. Wann:...

Am Montag, dem 30. Mai, startet in Umhausen wieder ein Geburtsvorbereitungskurs für werdende Mütter ab der 22./23. Schwangerschaftswoche in sechs Einheiten. Der Kurs findet jeweils am Montag oder Mittwoch in Umhausen/Tumpen statt. Kursinhalt: Gymnastik und Atemübung jeweils am Montag von 19-20 Uhr in der VS Tumpen (Gymnastikraum). Partnerabend und Säuglingspflege sowie Stillabend am Montag ab 18 Uhr im Sitzungszimmer der Gemeinde Umhausen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Hebamme Petra...

Die Heilkraft des Atems! Sich selbst wahrnehmen, spüren, berühren? Endlich tief durchatmen? Lust neue Atemräume zu entdecken? Interesse an neuen Bewegungen? Das Gefühl von Erdung und Zentrierung genießen? Den Alltagsstress abschütteln? Locker lassen und entspannen? Wer Interesse hat den Körper mit frischer Energie zu durchlüften ist herzlich willkommen am 1.4.2016 um 18:30 Uhr im Nuria gegen einen Beitrag von 10 Euro gemeinsam mit Claudia Weber zu atmen. Erfahren sie wie sich die Atemübungen...

* Achtsamkeitstraining, * Tiefenentspannung, * Stressmanagement, * Atem- und Rückentraining, * Energetische Balance. Live-Klangkonzert mit Monochord, Klangschalen und Gongs! Mehr Info auf www.powersilence.at Wann: 30.12.2015 19:00:00 Wo: Lichtgarten Seminarzemtrum, Doktor-Glatz-Straße 27, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Was gibt es Herrlicheres, als unter freiem Himmel zu yogieren, die Füße in der saftig grünen Wiese, umgeben von herrschaftlichen Baumriesen und lustigem Vogelgezwitscher inmitten des Bad Gleichenberger Kurparks? Yoga in der Natur ist nicht nur wie Honig für die Seele sondern senkt auch besonders effektiv den Stresslevel Wer Yoga im Freien übt regt seinen Stoffwechsel und das Immunsystem an, stärkt seine Widerstandskräfte und profitiert vom "Biophilia-Effekt". Jeden Montag und Mittwoch treffen...

In der Zeit vom 10. – 19. Oktober 2014 können Hotelgäste in Bad Hofgastein Yoga für alle Sinne & Celtic Moments genießen. Das Celtic Spa im Hotel Norica Therme bietet eine Ruhe-Oase für Körper, Geist und Seele. Entschleunigung, Stressabbau & Selbstfindung Bei verschiedenen Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend in einem vollkommen neu eingerichteten Ambiente entspannen: ein gut durchdachtes Licht- und Farbkonzept, ansprechende Materialien, das Plätschern des Wassers und eine gesunde ausgewogene...

Täglich werden wir mit dem Druck konfrontiert, Leistungen zu erbringen. Der Stress ist also unser ständiger Begleiter. Um trotzdem das innere Gleichgewicht nicht zu verlieren, soll Yoga eine mentale Abhilfe schaffen. ST. PETER (penz). Um die vom Alltag strapazierten Nerven wieder zu beruhigen, helfen die Yogastunden dabei, wieder zur inneren Ruhe zu finden. Dabei wird nicht nur das eigene Gleichgewicht wiederhergestellt, sondern auch das angeschlagene Selbstbewusstsein wieder aufgebaut. Diese...

Lachen soll gelernt sein: Ein Lachyogakurs macht nicht nur Spaß, sondern hält auch Körper und Geist gesund. ST. PETER. Viel zu lachen gibt es bei den Yogastunden von Gabi Fink. In den kreativen Einheiten, welche bei Fink Zuhause in Reikersdorf abgehalten werden, wird gezeigt, dass jeder Mensch auch ohne Grund lachen kann. Lachen ist gesund Beim Lachyoga geht es darum, das Lachen als eine Körperübung zu simulieren. Das vorerst gestellte Gelächter wird mit Klatsch-, Atem- und Dehnübungen...

YOGA Einfache Einsteigerübungen aus dem Hatha-Yoga bringen Verbesserung der Gesundheit sowie spirituelles Wachstum! YO 2: Astrid Gruber Fr. 19.00-20.30 h 14 Einheiten ab 14.02.14 Preis: € 97,- Information und Anmeldung: ASKÖ-Bewegungscenter Trumau Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau Tel.: 02253/61 879, Fax: 02253/61 879 6 office-abc@askoenoe.at www.askoenoe.at Wann: 23.05.2014 19:00:00 bis 23.05.2014, 20:30:00 Wo: ASKÖ Bewegungscenter , Doktor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau auf Karte...

An diesem Abend hast du Gelegenheit die Energie deiner Chakren zu erforschen und ein Stück mehr zu dir selbst und in deine Kraft zu kommen. In einer Gruppe Gleichgesinnter hast du Gelegenheit wirklich zu sein wer du bist. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir uns auf die Haltung während der Meditation vor. Die Meditation selbst, dauert ca. 1 Stunde. In der Chakra Breathing – Meditation werden wir in einer Atem- und Stimmübung durch die 7 Chakren geführt. Du stehst fest, deine Füße wie...