Mit Yoga zur inneren Ruhe!

Mit Yoga zur inneren Ruhe
Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Besonders am Herzen liegt mir, dass sich die Kursteilnehmer wohlfühlen. Schwangere oder Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen wie Rückenproblemen oder Arthrose können problemlos teilnehmen. Sie bekommen bei Bedarf Alternativübungen oder zusätzliche Hilfsmittel vom Lehrer angeboten. Bei gesundheitlichem Bedenken: bitte mit Ihrem Arzt besprechen.
Erleben wir gemeinsam eine wunderbare Yogaeinheit bei Bewegung, Entspannung, Atemübung und Meditation.
DU BIST ES DIR WERT!

Seminarort: Fairhotel Hochfilzen www.fairhotel-hochfilzen.at
Datum: Dienstag, 26.09.2017 19:00 – 20:30
Jeden Dienstag
Beitrag: € 20,--/p.P. ***   Zehnerblock: € 150,--
Info und Anmeldung: Tel. 069910719708 www.anneliese-hoefer.at