Chakra Breathing - Meditation
- hochgeladen von Thomas Passegger
An diesem Abend hast du Gelegenheit die Energie deiner Chakren zu erforschen und ein Stück mehr zu dir selbst und in deine Kraft zu kommen.
In einer Gruppe Gleichgesinnter hast du Gelegenheit wirklich zu sein wer du bist. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir uns auf die Haltung während der Meditation vor.
Die Meditation selbst, dauert ca. 1 Stunde.
In der Chakra Breathing – Meditation werden wir in einer Atem- und Stimmübung durch die 7 Chakren geführt.
Du stehst fest, deine Füße wie Wurzeln tief in der Erde verankert. Sie sind die Basis für die Bewegung deines Körpers. Du öffnest und ermächtigst dein Selbst während du Atem & Stimme auf jedes deiner Chakren konzentrierst.
Wir werden 3x durch die Chakren wandern, von der Wurzel bis zur Krone und lassen nach jedem Durchgang die Energie wieder nach unten sinken.
In der letzten Phase, setzt du dich hin und lauscht deiner inneren Stille.
Die Chakra Breathing - Meditation hinterlässt ein erdiges Gefühl von wacher Bewusstheit.
In einer Abschlussrunde hast du noch Gelegenheit, deine Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Kurszeiten:
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Haus der Elemente
Unterschlossberg 10
9161 Maria Rain
Kosten:
€ 18 pro Person
Kursleitung:
Petra Sumser – www.viennabodywork.at, www.petra-sumser.at
Anmeldung und Infos:
Telefon: 0650 4241475
E-Mail: office@hausderelemente.at
Web: www.hausderelemente.at
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.