Was bedeutet es gesund zu sein?
Gesundheit auf allen Ebenen - Love it, leave it or change it
- hochgeladen von Manuela Choudhry
Unser Körper und unser Bewusstsein sind die besten Ärzte. Und ja Gesundheit ist nicht alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Durch einen gesunden Lebensstil und durch entsprechendes Wissen kann man länger gesund und genussvoll leben. Was ist überhaupt Gesundheit?
Gar nicht so einfach zu beantworten, diese Frage nach der Gesundheit. Was Krankheit ist, wissen wir jedoch: Jede negative Abweichung von einem als normal empfundenen körperlichen und seelischen Zustand. Was allerdings als normal empfunden wird, ist individuell verschieden und verändert sich mit dem Alter.
Die WHO definiert Gesundheit folgendermaßen:
"Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."
Weltgesundheitsorganisation (WHO) - Verfassung (Stand Mai 2014)
Manche Menschen mögen nun vielleicht etwas süffisant meinen, dass die Gesunden nur zu wenig untersucht wären, sonst wären sie auch krank. Alles ist möglich. Solange wir uns gesund fühlen, ist die Chance gegeben, es auch tatsächlich zu sein. Auf sich hören, die Signale des Körpers wahrnehmen, sich Auszeiten gönnen, ein Job, der mir Sinn gibt, gutes Zeitmanagement, ein gesunder Lebensstil und ein Fokus auf das Wesentliche sind wertvolle Gesundheitsunterstützer. In dem Sinne - Love it, leave it or change it: Die Wahl haben Sie immer.
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