Herz-Kreislauf-Beschwerden
Wenn das Herz anders schlägt
- Ein gesunder Lebensstil beinhaltet auch eine ausgewogene Ernährung. So lassen sich Herz-Kreislaufprobleme vorbeugen.
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- hochgeladen von Katharina Bernbacher
Pro Minute pumpt unser Herz 70 Mal sauerstoffreiches Blut in unsere Gefäße. Wird es draußen aber kälter, führt das oft zu Herz-Kreislauf-Problemen. Was man dagegen tun kann, weiß Jürgen Eichberger von der Neustadt-Apotheke in Braunau.
BRAUNAU (kat). Sinken die Temperaturen, steigen die Herz-Kreislauf-Beschwerden bei vielen Menschen. Vorwiegend ältere Menschen sind davon betroffen. "Aber auch die Zahl der jüngeren Personen mit derartigen Problemen steigt stetig an", erzählt Jürgen Eichberger von der Neustadt-Apotheke in Braunau. Gegen Probleme dieser Art lässt sich mit einigen Kleinigkeiten vorbeugen.
"Gegen Herz-Kreislaufbeschwerden empfiehlt es sich vorbeugend, eine gesunde Lebensweise zu verfolgen", weiß Jürgen Eichberger von der Neustadt-Apotheke in Braunau. Dazu zählen eine ausgewogene Ernährung, Sport, möglichst wenig Alkohol und nicht rauchen.
Im Fall der Fälle
Gegen akute Herz-Kreislauf-Beschwerden empfiehlt der Apotheker den Besuch eines Arztes. "Bei älteren Personen helfen oftmals auch Weißdorntropfen", so Eichberger. Im Vorhinein lassen sich derartige Beschwerden auch mittels homöpathischen Behandlungen vorbeugen.
In der kalten Jahreszeit bewegen wir uns weniger. Um die Weihnachtszeit essen wir, meist, übermäßig viel und auch beim Alkoholkonsum hält man sich oftmals nicht zurück. "Außerdem ziehen sich in der kalten Jahreszeit unsere Gefäße zusammen und das Blut hat weniger Platz, um zu fließen. Wenn wir uns bewegen dehnen sich die Gefäße wieder aus und unser Kreislauf freut sich darüber", weiß der Apotheker.
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