Burgenland - Gesundheit

Tipps und Tricks um sich optimal auf das Schulheft konzentrieren zu können. Wasser trinken Sorgen Sie dafür, dass beim Lernen ausreichend Wasser bereitsteht und fordern Sie Ihr Kind auf, vor neuen Aufgaben oder Lernübungen einen kräftigen Schluck zu trinken, um so die Konzentration länger aufrecht zu erhalten. Bewegung Das lange Sitzen in der Schule macht vielen Kindern Mühe. Ermöglichen Sie Ihrem Kind vor dem Beginn der Hausaufgabe oder dem Lernen Bewegung: einige Minuten im Garten austoben,...

Im Jänner werden wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen und Kinder von Profis in Wimpassing angeboten. Ob es nun um Konfilktvermeidung oder die Angst, Opfer von Gewalt zu werden geht – mit Jiu-Jitsu Doppeleuropameister Wolfgang Scheifinger und Exekutive-Einsatztrainer Robert Rohrböck unterichten im Kindergarten mit Sicherheit die richtigen Trainer. Die Anmeldung für die Kurse ist unter info@rs-defense.at möglich.

Alarmierend: Rund die Hälfte der österreichischen Schülerinnen und Schüler fürchtet sich vor Prüfungen und Schularbeiten. „Oft ist es weniger Faulheit oder mangelndes Talent, das besseren Noten im Weg steht, sondern einfach die Angst vor dem Versagen und den Folgen“, betont Helga Scharrer vom LernQuadrat in Mattersburg. Der Einfluss von Angst auf die Leistungsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler wird nach wie vor massiv unterschätzt. Während sie in ganz geringen Dosen aktivierend sein kann,...

Gymnasium und die HLW bieten maßgeschneiderte Ausbildungswege für junge Leute Smartphones, portable Spielkonsolen, Netbooks – digitale Kommunikationsmittel sind längst Bestandteile unseres Lebens geworden. Während im Printbereich mittlerweile gilt, dass kein Bild mehr ohne vorherige digitale Bearbeitung veröffentlicht wird, steigt auch der Bedarf an Fachkräften für digitale Überarbeitung von Videos, Filmen und Audioaufnahmen. Auch diese wollen gestaltet sein. Die HLW Güssing (ECOLE) bietet...

Mit zwei Film- und Fotoshows an einem Tag lädt der Güssinger Reisefotograf Pascal Violo für Freitag, den 20. November, auf multimediale Fernreisen ein. Um 17.00 Uhr geht es im Kulturzentrum unter dem Titel "Rhythmus, Rum und Revolution" um Kuba. Um 19.30 Uhr berichtet Violo über seine Reise nach Indien. Das Motto: "Mystik, Menschen, Maharadschas". Karten im Vorverkauf gibt es im Kulturzentrum Güssing und bei Ö-Ticket. Gewinnspiel Das Bezirksblatt Güssing/Jennersdorf verlost zu jeder der beiden...

Ein schlechtes Gehör dagegen führt im Lauf der Zeit zu einer Abnahme der geistigen Fitness. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt das menschliche Hörvermögen altersbedingt ab. Jeder fünfte Österreicher hört schlecht. „Meist setzt eine solche Hörminderung schleichend ein“, sag Lukas Schinko, Hörgeräteakkustiker beim Hörgeräteunternehmen Neuroth. „Die Sprache wird undeutlich und klingt verschwommen, Gesprächen mit mehreren Personen kann nicht mehr so gut gefolgt werden.“ Auswirkungen aufs Gehirn Neben den...

Heute Vormittag machten wir wieder einen Spaziergang mit unserem neuen Hund Loki. Anbei ein paar Bilder zur Freude und Erbauung. Euch allen noch einen lieben und schönen Tag lg Wolfgang, Florian und Loki Neusiedl am See P.S.: für die Hobbyfotografen unter Euch. Alle Bilder wurden mit einer Nikon S8200 gemacht und in Lightroom leicht überarbeitet

Um im Kopf beweglich zu bleiben, braucht es mehr als das tägliche Lösen des Kreuzworträtsels. - Gesunde Ernährung steht an erster Stelle, denn nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn braucht hochwertige Nahrung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Auch Omega-3-Fettsäuren sind wichtig fürs Gehirn. Deshalb sollte öfter mal Fisch auf dem Speiseplan stehen. - Bewegung und Sport haben ebenfalls nicht nur Auswirkungen auf den Körper sondern auch auf die geistige Fitness, weil Sport, so...

Wenn das Gehirn Musik, also Melodie, Text und Rhythmus verarbeitet, werden sehr viele Bereiche des Denkorgans aktiviert. Motorische, planende und ausführende Funktionen sind an der Verarbeitung von Musik beteiligt. Das führt zum Training von Einfühlungsvermögen, Gedächtnis und Koordination. Wer selbst musiziert, verbessert ebenfalls seine Koordinationsfähigkeit. Beim gemeinsamen Musizieren, etwa Chorsingen, wird zudem das Hormon Oxytozin ausgeschüttet, das zur Vertrauensbildung beiträgt.

Das Gehirn ist so konstruiert, dass nur bedeutende Infos dauerhaft gespeichert werden. Gedächtnisinhalte, die lange nicht abgerufen wurden, werden vom Gehirn vergessen. Denn würden sämtliche jemals gespeicherten Erinnerungen für immer im Gehirn aufbewahrt, wäre eine normale Gehirnleistung nicht mehr möglich. Gedächtnisfehler dagegen, etwa wenn wir den Autoschlüssel nicht finden, beruhen auf Geistesabwesenheit, weil wir – als er abgelegt wurde, gerade an etwas Anderes dachten. Das Gehirn folgert...

Frisches Obst und Gemüse versorgen das Gehirn mit wichtigen Nährstoffen. Um leistungsfähig zu bleiben, braucht das Gehirn viel Flüssigkeit. Kohlenhydrate, wie sie in Kartoffeln enthalten sind, stellen schnell verfügbare Zucker zur Verfügung, die das Gehirn dringend braucht. Fisch liefert Omega-3-Fettsäuren, Früchte die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Gesättigte Fettsäuren bessern die Erinnerungsfähigkeit.

Die Antwort lautet: Belastbarkeit, Konzentration und das eigene Leistungspotenzial ausschöpfen. Wir bemerken es nicht. Aber die geistige Fitness beginnt schon mit etwa dem 40. Lebensjahr schleichend abzunehmen. Dem kann man allerdings entgegensteuern. Denn – auch wenn sich die geistige Fitness auch im Alter noch erheblich verbessern lässt – günstiger ist es, die geistige Fitness sein Leben lang zu trainieren, ebenso wie die körperliche. Wer im Kopf „fit“ ist und bleibt, kann sein volles...

Computerspiele werden noch immer mit Teenagern oder jungen Erwachsenen assoziiert. Doch die Älteren ziehen nach. Forscher des Londoner King`s College hat soeben eine Studie präsentiert, in der untersucht wurde, ob Online-Computerspiele das Gedächtnis und die Argumentationsfähigkeit älterer Menschen fördern können. Fast 7.000 Personen über 50 Jahren nahmen an der Studie teil. Die Studie dauerte sechs Monate und verbesserte die geistige Fitness der Probanden tatsächlich. Die geistige...

Seit den 1970-er Jahren streiten sich Forscher, ob erstgeborene Kinder intelligenter sind als ihre jüngeren Geschwister. Nun gibt es neue Erkenntnisse. Wenn die Intelligenz bei Kindern mit Hilfe von gängigen IQ-Tests bestimmt wird, so nimmt diese vom ersten bis zum letzten Kind in der Geschwisterreihe im Durchschnitt leicht ab. Das haben die Ergebnisse einer aktuellen Studie ergeben. Es wird vermutet, dass Erstgeborene Kinder eine Art „Lehrerfunktion“ für die jüngeren Geschwister einnehmen, was...

Bei fehlendem Tiefschlaf sammeln sich bei Alzheimer-Kranken mehr schädliche Eiweißablagerungen im Gehirn. Viele Alzheimerpatienten leiden – bevor sie vergesslich werden – unter Schlafproblemen. Den Ursachen dafür sind Münchner Forscher auf der Spur. Sie fanden – im Mausmodell – heraus, dass die Ablagerungen, die sich bei Alzheimer-Demenz im Gehirn bilden, den Schlaf stören und negativen Einfluss auf das Gedächtnis haben. In ihren Versuchen konnten sie die Schlafstörungen mit Medikamenten...

Düfte beeinflussen unsere Stimmung und auch unser Wohlbefinden. Angenehme Gerüche erfreuen uns nicht nur, sie helfen auch, neu Erlerntes im Gehirn zu verankern. Das haben Studien ergeben. Rosenduft etwa unterstützt die Bildung neuer Gedächtnisinhalte. Forscher der Universitäten Hamburg und Lübeck stellten fest, dass Rosenduft im Schlafzimmer, Gelerntes auch in der Tiefschlafphase besser im Gedächtnis verankert. Zitronen- und Lavendelduft können Träume positiv beeinflussen. Sie wirken ebenfalls...

......lädt zum Wandern ein, auf der einen Seite das Leithagebirge, auf der anderen Seite der Neusiedlersee

Loki, unser neuer Labrador, hat seine erste Begegnung mit der Mimikatz. Mit Glasschutz vorerst. Mal sehen wie es sich entwickelt lg Euer Wolfgang Neusiedl am See

Wo: Doblhoffpark, 2500 Baden auf Karte anzeigen

Im Herbst und Winter heißt es trockenen Haaren und müdem Teint den Kampf ansagen. Während unsere Haare im Sommer an der warmen Luft trocknen durften, geht es jetzt wieder in die Fönsaison. Das strapaziert die Haare und lässt sie schnell strohig wirken. Um die Schäden zu beheben, sollte man die Spitzen schneiden lassen und regenerierende Shampoos und Spülungen benutzen. Peeling gegen müden Teint Im Herbst verblasst die Sommerbräune und die Haut wirkt oft fahl. Dagegen helfen Peelings, die...