Burnout

Laut einer aktuellen EU-Studie geben 30 Prozent der Befragten in Österreich an, dass ihr Arbeitsvolumen während der Pandemie gestiegen ist. Im Bezirk Eisenstadt und Eisenstadt-Umgebung gibt es zahlreiche Spezialisten die bei Überlastung und Burnout helfen können. BEZIRK. Ausgebrannt, vollständig innerlich erschöpft, zu nichts mehr Lust: Immer mehr Arbeitnehmer fühlen sich überlastet oder leiden am Burnout. Am Ende stehen oft lange Krankenstände oder manchmal sogar die völlige Berufsunfähigkeit....

Das Übergewicht ist endlich Vergangenheit. Siegfried Gundacker hat mit easylife 30 Kilo abgenommen. Das hat sein Leben zum Positiven verändert. Er verrät sein Erfolgsgeheimnis und wie er mit Genuss und Gesundheit sein Gewicht hält. Die Erfolgsgeschichte von Siegfried Gundacker begann im Frühjahr 2020, als er in der Fastenzeit mit seiner Frau mitmachen wollte. Frau Gundacker nämlich verzichtet dann auf Alkohol und Süßigkeiten. Er wollte es ebenso versuchen, um ein wenig abzunehmen, da er jeden...

Es gibt wohl nur wenige Arbeitnehmer, die sich nach einem langen Tag am Schreibtisch, an der Kassa, auf der Baustelle oder anderswo nicht müde fühlen. ÖSTERREICH. Doch bei so manchem ist es mehr als nur Müdigkeit: Erschöpfung macht sich breit, die Leistungsfähigkeit lässt nach, nichts macht einem mehr Freude – und man fragt sich, was das Leben eigentlich für einen Sinn hat. All das können Hinweise auf ein Burn-out sein. Betroffene fühlen sich „ausgebrannt“, sie haben keine Energie mehr, um das...

- Humor schafft eine gesunde Distanz zu den Dingen des Lebens und zu sich selbst - Humor eröffnet neue Perspektiven, schöpferische Freiräume, heitere Gelassenheit und Lebensfreude - Humor ist eine Haltung des Trotzdem, des Dennoch, des sich nicht unterkriegen lassen - Humor hilft, die Dinge zu relativieren, nicht ernster zu nehmen als nötig und den Blick für das Wesentliche zu schärfen - Humor ist ein Mittel zur Stressbewältigung und zum besseren Umgang mit Konflikten und Krisen - Humor...

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

Die Forschung nennt fünf Symptomebenen als wichtige Anzeichen von geistiger Erschöpfung. Der Terminkalender und die To-do-Liste regieren das Leben. Vorher war es freiwillige Begeisterung, jetzt ist es ein "Muss" und "Geht nicht anders" geworden. Vor dem Burnout gibt es Warnzeichen, die es zu erkennen gilt. Veränderte Befindlichkeit Die psychische Befindlichkeit reicht von gereizt, dauermüde, depressiv, ängstlich, unter Druck, gehetzt, aggressiv, ratlos, kraftlos, angespannt bis sorgenvoll. Das...

Anders als Stress und Depression betrifft Burnout ausschließlich die Erschöpfung am Arbeitsplatz Ein Burnout gilt nicht als eigentliche Diagnose. De facto ist es keine Krankheit sondern wird als Erklärung zu anderen Diagnosen hinzugefügt. Vielmehr beschreibt Burnout einen Prozess, der unbehandelt in einer Depression mündet. WarnsignaleDieser schleichende und langwierige Prozess verläuft ohne konkrete Zeitvorgaben in Phasen, wobei hier unterschiedliche Theorien und Konzepte nebeneinander...

Kostenlose Workshops als Vorbeugung gegen das „Ausgebranntsein“ EISENSTADT (uch). Burnout als typische Manager-Krankheit – das gilt schon lange nicht mehr. Das „Ausgebranntsein“ kann heute jeden treffen. Besonders gefährdet sind berufstätige und alleinerziehende Mütter. Unter „Perfektionsdruck“ „Viele Frauen stellen sich jeden Tag die Frage: Wie schaffe ich das heute?“, sagt Frauenlandesrätin Verena Dunst. „Die Frauen stehen heute unter dem Druck, alles perfekt zu machen. Wenn man es aber nie...

Kurz vor Schulbeginn gleich mal vorbeugen und nicht in die Stressfalle tappen! Eine Veranstaltung des 'Gesunden Dorfes' Steinberg-Dörfl Stress scheint unser ständiger Begleiter geworden zu sein. Arbeit, Familie, Krisenzeiten, ... oder einfach der zeitlich voll ausgeschöpfte Alltag lassen uns manchmal an die Grenzen unserer Ressourcen gehen. Wie also können wir mit unseren täglichen Belastungen besser umgehen? Wie finden wir unsere 'Energiefresser' und was braucht unser Körper zum Erhalten...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Beim sogenannten Fatigue-Syndrom leiden Betroffene an anhaltender Müdigkeit - auch tagsüber - verbunden mit verringerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Das chronische Erschöpfungssyndrom kann verschiedene Ursachen haben. Besonders häufig leben Krebspatienten und Menschen mit neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose mit Fatigue. Nicht immer stellt sie eine Begleiterscheinung schwerer Erkrankungen dar, die Auslöser für die immense Erschöpfung konnten aber noch nicht vollständig...

Fast jeder hat schon einmal von Burnout gehört, aber nicht alle kennen den Begriff "Boreout". Betroffene eines Boreouts langweilen sich so dermaßen, dass sie krank werden. Wer glaubt, dass nur Stress und dauernde Überforderung zur psychischen Überlastung führen irrt: Auch das genaue Gegenteil, nämlich Unterforderung und Langeweile können manchen Menschen gesundheitlichen Schaden zufügen. Wichtig ist, stets die richtige Balance aus An- und Entspannung zu finden, um weder ins Burn- noch ins...

Nur 200 Meter von ihrer alten Praxis entfernt, eröffnete die Psychologin Dr. Brigitte Bernhart vor kurzem ihre neu gestalteten Praxisräume in Eisenstadt. Die ausgebildete Klinische - und Gesundheitspsychologin hilft und unterstützt Menschen bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen ab sofort in der Angergasse 4. Ausgebildet in Salzburg, Wien und Indien Die gebürtige Niederösterreicherin absolvierte ihr Studium der Psychologie, Psychopathologie und Psychiatrie sowie ihre Fachausbildung...

Schlafprobleme, Gedankenkreisen, Stress? - Stopp dem Weg ins Burnout!!! Oft bemerkt man als Betroffene/r gar nicht, wie man immer tiefer ins Burnout schlittert. Ist es erst einmal soweit, führt meist nur ein langer, mühsamer Weg zurück in ein normales, erfülltes Leben. Daher: Tun Sie sofort etwas! Dieser Abend zeigt die Hintergründe von Burnout und Möglichkeiten, rechtzeitig die richtigen Schritte zu setzen. Themen: - Gehirn-Stoffwechsel - Stressabbau - Bewegung - emotional-mentale Komponenten...

Vor kurzem eröffnete Ilona Whitehead-Frühwirth ihre Praxis Time out statt Burn out in Eisenstadt. Sie bietet Cranio-Sacral-Balancing & Klangschalenmassage. LAbg. Vzbgm. Günter Kovacs & Klubobfrau Renée Maria Wisak gratulierten herzlich und wünschen viel Erfolg. Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte, zugleich aber ungemein effektive Methode, dem Körper die Chance zu geben, sich selbst von Schmerzen und Blockaden zu befreien. Die Cranio-Sacral-Therapie stellt somit ein Bindeglied zwischen...

Nichts erreicht unser gesamtes Sein so schnell wie ein Ton. Ein Geschenk für alle Sinne. Ein Geschenk das Frieden, Wohlsein, Stressfreiheit und Gesundheit gibt. Klangschalenmassage... ...macht das Herz warm, verbindet Körper, Geist und Seele, mildert Stress und bringt die Seele zum schwingen. Klangschalenmassage... ...und der Seele wachsen Flügel! Wenn sie ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann bitte bei mir melden. Astrid Sarana - www.sarana.at