Fit im Wasser: smoveyAQUA - die moderne Form der Wassergymnastik
- hochgeladen von VHS Freistadt
Jede/r von uns hat sie sicher schon gesehen und sich gefragt, was diese grünen Ringe sind bzw. was sie bewirken! Bei smoveyAQUA verbinden sich die Vorteile des Wassertrainings mit den günstigen Eigenschaften, die Smoveys auf den Körper haben. Das Besondere an den grünen Ringen ist die Vibration, die durch innenliegende Stahlkugeln erzeugt wird und direkt auf die Tiefenmuskulatur wirkt. Die Handreflexe (nach TCM) werden stimuliert. Zahlreiche Leute aus Medizin, Massage, Physiotherapie empfehlen dieses Trainingsgerät.
smoveyAQUA ist mehr als nur effektives Work-Out. Bei smoveyAQUA werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder, Sehnen entlastet und das Training macht Spaß! Durch ständiges Bewegen im Wasser gegen den Wasserwiderstand und den auf den Körper einwirkenden Wasserdruck ergibt sich der positive Nebeneffekt, dass die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich optimal mittrainiert werden.
smoveyAQUA ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.
Der nächste Kurs mit smoveyCoach Tina startet in Freistadt am 22.10.2015. Bei diesem fünfteiligen Kurs (22.10.2015 - 19.11.2015, Do 19:30 - 20:20) können Sie sich bei Bedarf Smoveys kostenlos ausborgen.
Kosten: Euro 31,00 / AK-Mitglieder Euro 27,90 (exkl. Hallenbadeintritt)
Eine Anmeldung bei der VHS OÖ - Nebenstelle Freistadt unter freistadt@vhsooe.at oder 050/6906-4387 ist unbedingt erforderlich!
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.