Gailtal - Gesundheit

Wer an Urlaub denkt, hat wahrscheinlich nicht zuerst eine Krankheit oder Verletzung im Sinn. Dennoch kann auch in den Ferien ein Malheur passieren. ÖSTERREICH. Was in die Reiseapotheke gepackt werden soll, ist je nach Urlaubsdestination und eventuellen chronischen Erkrankungen individuell. Die Basisausstattung gilt aber für jede Reise, denn nicht immer sind die benötigten Arzneien im Urlaubsland dann rasch verfügbar. Auch im Urlaub ist man vor Kopf-, Regel-, oder Zahnschmerzen sowie Fieber und...

Gerade bei Hitze und intensiver Bewegung verliert der Körper viel Flüssigkeit durch das Schwitzen. Dabei geht nicht nur Wasser verloren, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Allein Magnesium ist beispielsweise an über 600 chemischen Prozessen im Körper beteiligt — unter anderem hat es eine grundlegende Bedeutung für die Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und die Herstellung von Proteinen. Die durch das Schwitzen bedingten Mineralstoffverluste...

Rund 1.500 Menschen erkranken in Österreich jährlich an Hautkrebs. Hauptursache: die Sonnenstrahlung. ÖSTERREICH. Eine genetische Vorbelastung, der Hauttyp und vor allem die Zahl der Sonnenbrände sowie die Zeit, die generell in der Sonne verbracht wird, gelten als vorrangige Risikofaktoren für Hautkrebs. Um ihm aktiv vorzubeugen, ist ein gesunder Lebensstil unumgänglich. Dazu zählen regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Alkohol und Zigaretten, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von...

Cannabis bleibt führend, Kokain nimmt zu. Der Drogenkonsum beginnt oft schon mit 13. Beratungsstellen gibt es in Villach und Spittal. GAILTAL. „Unsere Anzahl an Personen aus dem Gailtal ist über die letzten Jahre relativ konstant geblieben“, erklärt Elisabeth Mandl, Fachbereichsleiterin beim AVS. Dennoch zeigen sich auch hier Entwicklungen, die in vielen anderen Regionen Kärntens bereits deutlich spürbar sind. Besonders auffällig ist der Anstieg beim Konsum von Kokain und anderen Stimulanzien,...

Yoga stärkt Körper und Geist, fördert Achtsamkeit – und ist für alle da. Ein Weg zu mehr Wohlbefinden, nicht nur am Welt-Yogatag. GAILTAL. Ob als Ausgleich zum stressigen Alltag oder als fester Bestandteil eines bewussten Lebensstils, Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die indische Lehre, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation verbindet, bietet weit mehr als körperliche Fitness. Mehr als nur Bewegung„Yoga ist für mich mehr als Gymnastik, es ist ein...

Am 14. Juni ist Weltblutspendetag. Das Rote Kreuz ruft zum Mitmachen auf. In Kärnten sind mobile Teams unterwegs, um Reserven aufzufüllen. GAILTAL. Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve benötigt. Das ergibt etwa 1.000 Konserven pro Tag und rund 365.000 pro Jahr. Jeder dieser Beutel kann über Leben und Tod entscheiden. Das Österreichische Rote Kreuz nutzt den Weltblutspendetag am 14. Juni, um auf die Bedeutung der Blutspende aufmerksam zu machen. In ganz Kärnten sind mobile Teams...

Hinkommen, mitmachen, Spaß haben: Bis September will diese Aktion Menschen in Bewegung bringen. ÖSTERREICH. "Bewegt im Park" ist ein kostenloses Bewegungsangebot mit Aktivitäten in ganz Österreich. Barbara Mitterlehner und Martin Neuwirth von der Österreichischen Gesundheitskasse stellten dieses Projekt im Rahmen eines MeinMed-Webinars vor. Körperliche Aktivität hat vielerlei positive Effekte auf die Gesundheit. "Sie wirkt auf das Herzkreislaufsystem, den Bewegungsapparat, den Stoffwechsel, die...

Am 7. Juni wird der Europäische Tourette-Tag begangen. Beim Tourette-Syndrom handelt es sich um eine neuropsychiatrische Erkrankung. Charakteristisch dafür sind die sogenannten Tics. ÖSTERREICH. Das Tourette-Syndrom wird häufig als "Schimpfkrankheit" bezeichnet. Doch der zwanghafte Gebrauch von Schimpfwörtern ("Koprolalie") trifft nur auf einen Teil der Tourette-Patienten zu. Mögliche Tics sind merkwürdige Lautäußerungen, Grimassenschneiden, das Imitieren und Wiederholen von Gesten und Wörtern...

Am 6. Juni ist der offizielle Tag des Cholesterins. Er soll Menschen dazu anregen, ihre Blutwerte regelmäßig überprüfen zu lassen, um rechtzeitig auf einen erhöhten Cholesterinwert reagieren zu können. Denn durch die Senkung des LDL-Cholesterins kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. ÖSTERREICH. Eine mögliche Intervention ist die Ernährung. Lebensmittel können den Cholesterinspiegel beeinflussen. Gerade deshalb ist die richtige Ernährung wesentlich. Äpfel, Bohnen und Haferflocken...

Schilddrüsenerkrankungen betreffen einen großen Teil der Bevölkerung. Die Schilddrüse steuert zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper, darunter auch den Knochenstoffwechsel. Diesem Thema widmete MeinMed ein Webinar mit Peter Mikosch, Leiter der Abteilung für Innere Medizin 2 am Landesklinikum Mistelbach-Gänserndorf. ÖSTERREICH. Schilddrüsenerkrankungen betreffen einen großen Teil der Bevölkerung. Die Schilddrüse steuert zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper, darunter auch den...

Altwerden gehört zum Leben – doch wie wir altern, liegt oft auch in unserer Hand. Gesund altern bedeutet nicht nur, Krankheiten zu vermeiden, sondern vor allem, Lebensqualität, Beweglichkeit und geistige Frische möglichst lange zu erhalten. ST. DANIEL. Mit dem Kurs „Tanzen ab der Lebensmitte“ bietet die Gemeinde Dellach ein Angebot, das sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Tanzen und rhythmische Bewegung hält nicht nur jung und hilft beim Muskelaufbau, sondern fördert die Konzentration und...

Warum guter Schutz wichtiger ist als viele glauben – Ein Gespräch mit Hautarzt Dr. Rexeisen aus Hermagor. HERMAGOR. Wenn die Sonne scheint, zieht es viele ins Freie – doch allzu oft endet der unbedachte Sonnengenuss mit schmerzhaft geröteter Haut. Hautarzt Dr. Rexeisen aus Hermagor warnt: „Sonnenbrand ist nicht harmlos – er ist der schnellste Weg zur vorzeitigen Hautalterung und ein Risikofaktor für Hautkrebs.“ Das passiert beim SonnenbrandWas genau passiert beim Sonnenbrand? Zunächst kommt es...

Am 30. Mai ist Welt-MS-Tag. Dieser möchte mehr Bewusstsein für Personen mit Multipler Sklerose schaffen. ÖSTERREICH. Bei Multipler Sklerose (MS) handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung. Das Immunsystem richtet sich also gegen den eigenen Körper — im Fall von MS gegen körpereigenes Gewebe, wobei Nerven geschädigt und Entzündungen ausgelöst werden. Zu Beginn macht sich die Erkrankung meist durch motorische Probleme und Sehstörungen bemerkbar. In der Regel tritt MS anfangs schubhaft auf,...

Aufgrund des Klimawandels und der warmen Winter sind Zecken inzwischen das ganze Jahr aktiv und überleben die milden Wintertemperaturen. HERMAGOR. Die Zahl steigt: Auch heuer ist laut Christiane Buxbaum, Amtsärztin im Bezirk Hermagor, mit einem zeckenreichen Jahr zu rechnen. Klimawandel und warme Winter begünstigen einen Anstieg der Population. Hyalomma oder Riesenzecken können sich dank günstigem Klima inzwischen auch bei uns ansiedeln. Impfmüdigkeit nimmt zuAllgemein nehme die Impfmüdigkeit...

1995 wurde Marcos Welt auf den Kopf gestellt. Ein verheerender Autounfall forderte das Leben seiner Freundin und ließ ihn sieben Monate lang im Koma liegen. Als er zurück ins Leben kam, sah er sich mit einer harten Realität konfrontiert: Nicht nur hatte er seine Partnerin verloren, er konnte seine Füße nicht mehr bewegen und hörte auf dem linken Ohr nichts mehr. Dinge, die er einst für selbstverständlich hielt, waren mit einem Schlag zunichtegemacht. Doch Marco ließ sich nie unterkriegen. Er...

LAAS. Das Landeskrankenhaus Laas wurde erneut mit dem renommierten KTQ-Gütesiegel (Kooperation für Transparenz und Qualität im Gesundheitswesen) ausgezeichnet. Bereits zum fünften Mal in Folge konnte das Haus die anspruchsvolle Rezertifizierung erfolgreich abschließen und damit einmal mehr seine hohen Standards in Sachen Patientenversorgung und Qualitätsmanagement unter Beweis stellen. Qualität in allen Bereichen im FokusIm Zentrum der Bewertung standen dabei unter anderem die Patienten- und...

In Österreich erkranken jährlich durchschnittlich 1.500 Menschen an Hautkrebs. Die Hauptursache dafür ist die Sonne und ihre UV-Strahlung. ÖSTERREICH. Gerade im Frühling ist die Gefahr eines Sonnenbrandes besonders hoch. Prinzipiell reagiert die Haut auf UV-Strahlen indem sie sich braun färbt. Doch um "gesunde" Bräune handelt es sich hier nicht. Durch das Färben verteidigt sich die Haut eine Zeit lang selbst gegen UV-Einstrahlung. Die Bräunung entspricht allerdings nur einem Lichtschutzfaktor...

In Österreich hört ungefähr jeder Fünfte nicht mehr einwandfrei. Behandeln lässt sich nur ein Bruchteil. ÖSTERREICH. Schätzungen zufolge sind hierzulande um die 1,7 Millionen Menschen von einem gewissen Grad an Schwerhörigkeit betroffen. Viele erkennen und behandeln dies erst spät. Studien haben festgestellt, dass bei Verwendung eines Hörgeräts das Demenzrisiko sinkt. Um die 85 Prozent der Betroffenen nutzen jedoch keines. Ohne Therapie wird das Hören immer anstrengender für das Gehirn und...

Im Rahmen des Programms zur Frauengesundheit laden die gesunden Gemeinden des oberen Gailtals, Kirchbach, Dellach und Kötschach Mauthen und der Verein Haus 55 zum Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß ein. DELLACH. KÖTSCHACH. KIRCHBACH. Ein abwechslungsreiches, gezieltes Körpertraining von Kopf bis Fuß, das Muskelabbau und auch Haltungsschäden vorbeugen soll, erwartet Interessierte vom 13. Mai bis zum 26. Juni in Kötschach Nr. 55, dem Vereinshaus von Haus 55. Die Gesundheit und Wohlbefinden...

Chronisches Fatigue-Syndrom: Am 12. Mai ist Internationaler ME/CFS-Tag. Das Chronische Fatigue-Syndrom (CFS), auch bekannt als Myalgische Enzephalomyelitis (ME/CFS), ist eine neuroimmunologische Erkrankung, die in Österreich schätzungsweise 25.000 Menschen betrifft. ÖSTERREICH. Charakteristisch für ME/CFS ist eine dauerhafte, lähmende Erschöpfung, die sich auch durch Ruhe nicht bessert und oft schon bei geringer Belastung stark verschlimmert. Schlafstörungen, kognitive Probleme ("Brain Fog")...

Zu einem Pflegefall kann man schrittweise oder ganz plötzlich werden. In beiden Fällen ist er meist eine Herausforderung für die Angehörigen.   ÖSTERREICH. 80 Prozent der pflegebedürftigen Menschen in Österreich werden zuhause durch nahestehende Personen versorgt. Oft wird man hierbei ins kalte Wasser geworfen. Eine wertvolle Hilfe kann der kostenlose Pflegefit-Onlinekurs des Roten Kreuzes bieten, der über die verschiedenen Facetten des Pflegens informiert. Ebenfalls kann nach einem...

Die 100. Ausbildung zum MAS Demenztrainer startet! Seit 2003 bildet die Alzheimerakademie der MAS Alzheimerhilfe nun schon Expert:innen für die Demenzbegleitung und -versorgung aus. ÖSTERREICH. Aktuellen Schätzungen zufolge leiden in Österreich 115.000 bis 130.000 Menschen an einer Form von Demenz. Eine Zahl, die sich bis zum Jahr 2050 verdoppeln soll. Betreuungs- und Pflegebedarf wird somit weiter steigen. Der praxisnahe Lehrgang der MAS Alzheimerhilfe richtet sich nun schon zum hundertsten...

Die Friedreich-Ataxie (FA) ist eine seltene, genetisch bedingte, fortschreitende Erkrankung, die etwa einen von 50.000 Menschen betrifft. ÖSTERREICH. Diese neurologische Krankheit führt dazu, dass bestimmte Nerven im Rückenmark und im Kleinhirn nach und nach geschädigt werden. Muskeln können dadurch zusehends schlechter bewusst angesteuert werden. Die ersten Anzeichen der FA zeigen sich meist zwischen dem achten und dem 15. Lebensjahr. Die Erkrankung äußert sich durch Gleichgewichts- und...

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) machen in Österreich schätzungsweise 60.000 bis 80.000 Menschen das Leben schwer. Die Diagnose erfolgt bei den meisten Patienten zwischen dem 20. und dem 35. Lebensjahr. ÖSTERREICH. Der Begriff CED bezeichnet Krankheitsbilder, die mit chronischen Entzündungen des Verdauungstraktes einhergehen. Dazu gehören Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, wobei auch Mischformen möglich sind. Bauchkrämpfe und blutige Durchfälle sind Symptome, die immer mehr...