Saison für Wandern und Laufen beginnt

ST. STEFAN IM GAILTAL (aju). Obwohl die Temperaturen schon sehr verlockend sind, heißt es im Moment vor allem vorausschauend zu sein, wenn es um Aktivitäten an der frischen Luft wie Wandern oder Laufen geht.  Worauf man derzeit noch achten sollte, erklärt Raimund Iskrac von den Naturfreunden St. Stefan im Gailtal.

Wandern im Talbereich

Wer beim Wandern jetzt schon gerne hoch hinaus will, der sollze besser noch ein wenig warten, denn in höheren Lagen ist an Wanderspaß derzeit noch nicht zu denken. Deshalb sollte man hier besser auf den Talbereich ausweichen. "Ansonsten kann man auch auf die Südhänge ausweichen. Hier gibt es bei uns zum Beispiel den Weg nach Steben, hier sind zwar noch Reste von Schnee vorhanden, allerdings eignet sich dieser Weg auch für Anfänger", sagt Iskrac.

Krallen von Vorteil

Natürlich können Wanderbegeisterte auch auf präparierte Wege umschwenken. Hier empfiehlt sich vor allem der Lusssari oder der Dobratsch. "Hier sind allerdings Krallen von Vorteil", erklärt Iskrac.

Ideale Laufstrecke

Wer es lieber etwas flotter angehen möchte, für den empfiehlt sich auch jetzt schon der Laufsport um Sport in der Natur genießen zu können. "Die ideale Laufstrecke ist für diese Jahreszeit der Karnische Radweg. Er ist zum größten Teil schon frei von Schnee und auch der Asphalt ist an den meisten Stellen schon trocken", sagt Iskrac. Zudem kann man hier die Länge der Laufstrecke gut selbst bestimmen.

Warme Temperaturen

Beim Laufen allerdings sollte man sich vor allem auf die wärmere Tageszeit konzentrieren. "Am Abend und in der Früh ist es nämlich noch zu kalt."

Termine der Naturfreunde

• Die Naturfreunde St. Stefan im Gailtal sind sportlich unterwegs. Das zeigen sie auch bei ihren kommenden Veranstaltungen:
• Montag, 2. April: Ostereiersuchen für die Kleinen, in Sussawitsch, Auffahrt St. Steben, Beginn um 14 Uhr
• Sonntag 15. April bis Sonntag, 22. April: Wanderwoche an der Amalfiküste/Italien (Nur mit Voranmeldung)
• Samstag, 12. Mai: Bambiniwanderung, Wanderung im Gemeindegebiet von St. Stefan im Gailtal
• Samstag, 26. Mai bis Mittwoch, 30. Mai: Radtourentage nach Deutschland (Nur mit Voranmeldung)
• Montag, 28. Mai bis Sonntag, 3. Juni: Klettertage Paklenica in Kroatien (Nur mit Voranmeldung)



Weitere Links

>>"Rundum gesund“-Themenchannel
>> Mehr zum Thema „Gesundheit" erfahren Sie auch auf gesund.at