Grieskirchen & Eferding - Gesundheit

Der 21. Jänner ist der Weltknuddeltag und eine Erinnerung daran, wie gesund Kuscheln ist. Sich näherzukommen, das muss nicht immer was mit Sex zu tun haben. Einfach mal mit dem Liebsten so richtig innig zu kuscheln, hat seinen ganz eigenen Charme. Als Knuddelpartner kann aber auch ein Familienmitglied, ein sehr guter Freund oder ein Haustier herhalten. Für wen auch immer Sie sich entscheiden, am 21. Jänner ist jedenfalls Weltknuddeltag und das sollte gebührend gefeiert werden. Sich zur...

Da war doch noch was ... ? Um das Thema Demenz dreht sich der Donnerstagabend, 26. Jänner im Rot-Kreuz-Haus Grieskirchen. Ab 19 Uhr informiert Nicole Moser über die Krankheit, Umgang und Kommunikation mit Demenzerkrankten und Möglichkeiten der Förderung. Der Vortrag wird ermöglicht durch das Mobile Hospiz des Roten Kreuzes Grieskrichen in Zusammenarbeit mit der Demenzservicestelle Ried im Innkreis und der MAS-Alzheimerhilfe. Freier Eintritt. Wann: 26.01.2017 19:00:00 Wo: Rotes Kreuz, Manglburg...

Forscher haben ein neues Organ entdeckt. Ein neues Organ, das entdecken selbst die besten Forscher nicht jeden Tag. Wissenschafter in Irland aber ist genau das gelungen. Sie haben erkannt, dass das Gekröse, in der Fachsprache auch Mesenterium genannt, ein zusammenhängendes Organ ist. Dabei handelt es sich um eine Vorrichtung, die unseren Darm an den Bauch heftet. Bekannt ist das Gekröse schon lange, es wurde aber falsch eingeschätzt. Bislang ging man davon aus, dass es aus lauter Einzelteilen...

Unser Hörorgan gilt als besonders empfindlich. Ohrenschmalz ist ja kulturelle gesehen nicht unbedingt anerkannt. Die meisten Leute wollen es am liebsten möglichst schnell wieder loswerden. Aus Sicht der HNO-Ärzte sieht die Sachlage aber etwas anders aus. Denn das Schmalz schützt unser Ohr vor Bakterien und sollte daher lieber nicht allzu gründlich entfernt werden. Vor den beliebten Wattestäbchen raten die Spezialisten ohnehin ab. Wenn es nach den HNO-Ärzten geht, sollte nichts ins Ohr gesteckt...

In Eferding findet am 27. Jänner ein Trauercafé statt. Von 16 bis 18 Uhr haben Betroffene im Rot-Kreuz-Haus Eferding (2. Stock), die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen. Ziel ist, neue Kontakte zu knüpfen für gemeinsame Gespräche, gemeinsames Weinen und gemeinsames Lachen. Begleitet wird das Trauercafe von ausgebildeten ehrenamtlichen Trauerbegleiterinnen des Mobilen Hospizes Eferding. Das Angebot ist unverbindlich und kostenlos. Für das leibliche Wohl wird gesorgt. Info und Anmeldung...

Ärmel hochkrempeln heißt es bei der Blutspendeaktion am Dienstag, 24. und Mittwoch, 25. Jänner wieder. Im Schaumburgsaal der Landesmusikschule Hartkirchen wird von 15.30 bis 20.30 Uhr fleißig Blut gezapft. Warum man gerade jetzt spenden sollte? Alle 80 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve benötigt – das sind jährlich 400.000 Blutkonserven. Um viele Spender zu animieren, hat sich das Rote Kreuz Folgendes überlegt: Wer in der Zeit von 1. Dezember 2016 bis 31. Jänner 2017 Blut spendet,...

Psoriasis ist eine Systemkrankheit, in deren Behandlung gesunde Ernährung eine wesentliche Rolle spielt. Wenngleich sich Schuppenflechte - auch Psoriasis genannt- in erster Linie durch die Symptome an der Haut bemerkbar macht, ist es als Systemkrankheit zu verstehen. Die Krankheit ist nicht vollständig heilbar, auch eine pauschale Diät gibt es nicht. Dennoch lassen sich die Entzündungen mit gesunder Ernährung ganz gut bekämpfen. Hülsenfrüchte und Obst Besonders wichtig für Betroffene ist es,...

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

Die Festtage mit ihren kulinarischen - oft auch flüssigen - Versuchungen sind vorbei. Was oft bleibt sind ein paar Kilo mehr und vor allem gute Vorsätze. Einer davon könnte sein, dem Körper Gutes zu tun und beispielsweise die Leber zu entlasten. Bessere Fettverdauung Die Leber sorgt für die Entgiftung in unserem Körper, sie produziert Gallensäure, die die Fettverdauung möglich macht. Ungesunde Ernährung, Infektionen oder zu viel Alkohol und Medikamente sind allesamt Dinge, die unsere Leber aus...

Bestimmt kennen Sie Situationen, in denen Ihr Körper nach Schokolade lechzt. Das schlechte Gewissen, das Ihnen bereits freundlich zuzwinkert, können Sie ja auch noch später besänftigen. Müssen Sie aber nicht! Das Verlangen nach Essensnachschub steht in engem Zusammenhang mit dem Blutzuckerspiegel. Ein stabiler Blutzuckerspiegel sorgt für eine gute Leistungsfähigkeit. Sinkt er, werden Sie müde und unkonzentriert. Über diese Anzeichen macht Sie Ihr Körper auf ein für ihn unakzeptables...

„Ich hätte gerne geholfen, aber wollte nichts falsch machen“, das hören die Rot-Kreuz-Helfer bei Einsätzen oft. Darum veranstaltet das Rote Kreuz Grieskirchen im neuen Jahr wieder Erste Hilfe Kurse. "Die Hemmschwelle kann mit den Kursen leicht überwunden werden", heißt es beim Roten Kreuz. Durch die vielen praktischen Übungen erhalten die Teilnehmer die nötige Sicherheit in der Anwendung der Erste-Hilfe-Maßnahmen. "Und unsere Lehrbeauftragten werden nicht müde, immer und immer wieder zu...

Neues Jahr, neues Glück, neue Ziele. Wie wäre es mit mehr Bewegung? Erfahren Sie, was bei der Umsetzung Ihrer neugewonnenen Sportambitionen hilft. Sport mochten Sie bis dato nur solange Sie dabei nicht selbst aktiv werden mussten - bequem vom Fernsehsessel aus betrachtet? Die gute Nachricht vorweg: Ihr innerer Schweinehund liebt Sie! Er fühlt sich obgleich ihres "Couchpotatoe-Daseins" geborgen. Die Kehrseite der Medaille: Ihre Gesundheit sieht das anders. Wie finden Sie Freude an der Bewegung?...

Neujahrsvorsätze machen nur dann Sinn, wenn Sie richtig formuliert werden. Mit Neujahrsvorsätzen ist es ja immer so eine Sache. Wenn man sie ausspricht, ist die Euphorie meistens sehr groß, die Langlebigkeit hält sich dann aber oftmals in Grenzen. Damit der Mut für Veränderungen in diesem Jahr etwas länger bleibt, sollten Sie die Vorsätze diesmal etwas anders formulieren. Ein guter Anfang ist es, konkrete Ziele zu definieren. Aus "Ich will abnehmen" sollte also beispielsweise ein "Ich will bis...

BEZIRK. Sekt, Bowle und Co: Wenn das alte Jahr feucht-fröhlich endet, startet das neue Jahr mitunter mit einem Katzenjammer. Wie man den Neujahrskater vermeiden oder lindern kann, verrät Margit Markschläger, Ernährungscoach in Aschach. Frau Markschläger, worauf sollte man am Silvesterabend achten? Markschläger: Nach wie vor gilt die alte Regel: Vor dem Anstoßen eine gute "Grundlage" schaffen. So richtig gut satt essen – ausnahmsweise sogar mit fettreichen Speisen, denn Fett verzögert die...

Für Mütter mit Babys ab dem ersten Monat Bei unseren regelmäßigen Treffen besprechen wir alle für die Eltern interessanten Themen rund ums Baby, z. B. Stillen, Beikost, Zahnen, Bauchweh, Durchschlafen usw. Auch für persönliche Fragen und Anliegen ist viel Platz und Zeit vorhanden. Außerdem stehen viele Bücher und Broschüren zur Verfügung. Unsere Treffen bieten auch die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und bestärken uns in unserem Mama-Sein. Ältere Geschwister sind herzlich willkommen....

Die Gesunde Gemeinde hat heuer eine Kinderbackstube veranstaltet, um für die Kinder die Vorweihnachtszeit kurzweiliger zu gestalten. Alle hatten viel Spaß und auch die Eltern waren von den Kostproben der Weihnachtskekse begeistert!

Bei der Psoriasis ist ein Arztbesuch dringend erforderlich. Psoriasis, auch bekannt als Schuppenflechte, ist vor allem als Hauterkrankung bekannt. Neben den oberflächlichen Merkmalen kommt es aber meist auch zu anderen körperlichen Veränderungen. Erstes Anzeichen ist meist ein ausschlagähnliches Hautbild, auch ein Nagelbefall ist möglich. Wenn parallel dazu ein schmerzendes Anschwellen der Gelenke auftritt, sprechen Ärzte auch von Psoriasis Arthritis. Systemkrankheit Dabei ist es durchaus...

BEZIRK. Besonders in der Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel wird lang andauernde Einsamkeit für Menschen zur Belastung. Wie man Einsamkeit bewältigt, weiß Adelheid Zöbl, Bezirkshospizkoordinatorin des Roten Kreuz Eferding. Frau Zöbl, was genau ist Einsamkeit? Zöbl: Einsamkeit beschreibt den Zustand, sich innerlich abgeschottet zu fühlen. Eine negative Situation, in der man sich keinem Menschen nah fühlt. Dabei fehlt die Bindung zu Menschen, um Erlebnisse, Gedanken und Gefühle teilen zu...

Fructose galt lange Zeit als ideal geeignet für Diabetiker. Fructose, auch Fruchtzucker genannt, hat einen langen Weg hinter sich. Bis vor gar nicht allzu langer Zeit hatte sie gerade bei Diabetikern einen sehr hohen Stellenwert. Mittlerweile ist die Wirkung aber doch recht umstritten, vor allem der teils sehr hohe Anteil in Fertigprodukten ist bedenklich. Denn dadurch werden mehr Kalorien in Fett umgewandelt, was der Gesundheit natürlich alles andere als förderlich ist. Dazu kommt noch, dass...

Im Raiffeisensaal Grieskirchen findet am Montag, 6. Februar der Vortrag "Strahlenbelastung! Wie schütze ich mich und meine Familie?" statt. Sonja Büchler und Eduard Mayrhofer werden sich ab 19 Uhr dem Thema Elektrosmog und Handy-Strahlen befassen und welche Auswirkungen Strahlenbelastung auf Körper und Psyche hat. Die Vortragenden geben zudem Tipps, was man für die Gesundheit tun kann. Eintritt ist eine freiwillige Spende – diese wird für einen guten Zweck verwendet. Wann: 06.02.2017 19:00:00...

Mit der richtigen Einstellung ist es ein kurzer Weg zum Glück. Psychische Ausgeglichenheit ist ein hohes Gut, das den meisten von uns verwehrt wird. Besonders wertvolle Tipps für mehr geistige Balance findet man bei den chinesischen Shaolin-Mönchen. "Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien" zählt zu deren wichtigsten Leitsprüchen. So wenig wie möglich zu erwarten, das klingt zunächst nach einer sehr pessimistischen Einstellung. Tatsächlich aber kann es sehr wertvoll sein, vom Umfeld, dem...

Die Bindehautentzündung ist in Österreich die häufigste Augenkrankheit. Rote Augen können theoretisch auf eine Vielzahl von Ursachen hinweisen. Je nach Stärke der Rötung ist eine ernsthafte Entzündung ebenso denkbar wie ein klein bisschen Schlafentzug. Relativ oft aber deutet das Symptom auf eine Bindehautenzündung hin, die immerhin die häufigste Augenkrankheit in Österreich ist. Wie der Name bereits verrät, entzündet sich dabei eben die Bindehaut. Als solche wird die durchsichtige Schleimhaut...

Ein Tinnitus ist auch für den Arzt eine Herausforderung. Wenn man Tag ein, Tag aus ein ständiges Geräusch im Ohr hat, spricht man von Tinnitus. Betroffene sind nicht mehr in der Lage, vollkommene Stille zu erleben. Das kann je nach Intensität mitunter ganz schon beeinträchtigend sein, viele leiden etwa unter Schlafproblemen. Tinnitus ist aber nicht nur für den Patienten eine Herausforderung, auch der behandelnde Arzt hat daran meist ziemlich zu knabbern. Viele mögliche Ursachen Medizinisch...