Düfte, die die Seele berühren
- Passend für die kalte Jahreszeit: Zitrusöle sorgen für gute Laune, Minze wirkt gegen Erkältungskrankheiten.
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Ätherische Öle können beruhigend, belebend, reinigend oder harmonisierend wirken und vieles mehr.
BAD SCHALLERBACH (mak). Besonders in der kalten Jahreszeit empfiehlt Monika Schimanofsky Zitrusdüfte. Diese wirken stimmungsaufhellend. Schimanofsky ist pharmazeutisch-kaufmännische Angestellte in der Heilborn-Apotheke in Bad Schallerbach und hat eine Ausbildung für Aromatherapie absolviert. Limetten- oder Grapefruitöle machen gute Laune, mit etwas Vanilleöl kommt dazu noch eine sinnliche Note in die gute Stube. Gegen Erkältungskrankheiten wirken Thymian, Eukalyptus, Majoran und Minze. Wichtig bei der Wahl des Öles ist, auf die Bezeichnung "100 Prozent naturreines Öl" zu achten. In einer Duftlampe verbreiten die Öle ihr Aroma. Etwa fünf Tropfen empfiehlt Schimanofsky für einen 25 Quadratmeter großen Raum. Auch als Badezusatz eignen sich ätherische Öle. Dazu müssen sie jedoch zuvor mit einem Emulgator – etwa ein bis zwei Esslöffel Honig, Milch oder Meersalz – vermischt werden. Für ein Bad reichen ein bis zwei Tropfen Öl. Nicht jeder Mensch spricht gleich auf die verschiedenen Aromen an. Wer seine Düfte jedoch einmal gefunden hat, wird die wohltuende Wirkung spüren.
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