Bereit für den Urlaub: Kofferpacken für Profis

BEZIRKE. Ob Sonnenbrand, Insektenstiche, Fieber oder Übelkeit: Mit den heißen Sommertagen steht meist auch der Urlaub vor der Tür – und damit die Frage nach der perfekt ausgestatteten Reiseapotheke. Was auf der Urlaubspackliste nicht fehlen darf, verrät die Gallspacher Apothekerin Barbara Fragner.

Was zählt zur Grundausstattung einer Reiseapotheke?
Fragner: Die Grundausstattung unterscheidet sich nicht von dem, was man auch zu Hause haben sollte: Pflaster, eine kleine Schere, Aluverband, Mullbinden, Desinfektionsmittel, Wundheilsalbe, Schmerzmittel, Nasenspray sowie Mittel gegen Fieber, Verkühlung und Durchfall. Möchte man verreisen, sollte man auch an alle Medikamente denken, die man laufend nehmen muss. Bei einer Flugreise sollten die Medikamente unbedingt mit ins Flugzeug genommen werden – für den Fall, dass der Koffer irgendwo anders landet. 

Was sollte man beachten?
Bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke sollten folgende Fragen im Zentrum stehen: Wo geht die Reise hin? Wie ist die Versorgungslage im Urlaubsort? Sind für das Zielland spezielle Impfungen vorgeschrieben oder ist ein Malariamittel nötig? Was braucht meine Familie? Neigt man zu Verdauungsbeschwerden? Bekommt man leicht einen Sonnenbrand oder eine Allergie? Sind Insektenstiche möglich? Braucht jemand Augentropfen? Zusätzlich sollte man noch an Mund- oder Rachenentzündungen denken. Hilfreich sind auch Mittel gegen Erbrechen und Reisekrankheit, vor allem bei Schiffsreisen oder -ausflügen. Ein Mineralstoffersatz ist bei schweren Durchfällen unersetzlich.

Welche Krankheiten, Verletzungen oder dergleichen treten im Urlaub am häufigsten auf?
Häufig unterschätzt wird die Sonne. Ob im Gebirge oder im Süden – einen Sonnenbrand hat man schneller, als man denkt. Und auch wenn man keinen aktiven Sporturlaub verbringt, stolpern oder sich etwas verstauchen kann ein jeder. Sehr oft kommt es durch die Nahrungsumstellung auch zu Verstopfung oder – was noch unangenehmer ist – zu Durchfall. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann den Urlaub wesentlich beeinflussen. Denn: Wer will schon mehrere Tage geschwächt im Hotelzimmer liegen?