Regionauten-Community
Siegfried Breiner
zu Favoriten

Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen?

Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können.

Jetzt anmelden

NÖGKK: Gesundes Essen stärkt Immunabwehr

  • 4. März 2016, 06:03 Uhr
Diätologe Johann Grassl bei der Begrüßung
5Bilder

NÖGKK: Gesundes Essen stärkt Immunabwehr

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag
Wie man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt, war Thema beim kostenlosen Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 25. Februar 2016 in Poigen. Diätologe Johann Grassl erklärte, wie wichtig gesunde Ernährung ist und was man sonst noch tun kann, um das Immunsystem zu stärken.
Tipps zur Stärkung der Immunabwehr:
• Viel Obst und Gemüse - schön bunt abwechseln, denn in den grünen, roten und gelben Sorten stecken unterschiedliche Nährstoffe.
• Viel trinken - das stärkt die Abwehrkräfte. Mindestens 1,5 Liter täglich, besonders gut eignen sich Mineralwasser, gespritzte Säfte oder Kräutertees.
• Viel Bewegung im Freien - das stärkt die Lungen. Der Wechsel zwischen warmer Innen- und kalter Außenluft regt zudem den Kreislauf und damit die Abwehr an.
• Wenig Stress - dabei helfen Meditation, autogenes Training und Yoga, denn durch sie sinkt der Cortisol-Spiegel im Blut.

Wo: Kulturhaus, 3580 Poigen auf Karte anzeigen
Diätologe Johann Grassl bei der Begrüßung
Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Teilnehmerinnen und Teilnehmer
v. l. n. r.: Siegfried Breiner (NÖGKK), Pauline Gschwandtner (Regionales Bildungswerk Bezirk Horn), Diätologe Johann Grassl (Vortragender) und Franz Vögerl (Leiter des NÖGKK-Service-Centers Horn)
v. l. n. r.: Sigi Breiner (NÖGKK), Pauline Gschwandtner (Regionales Bildungswerk Bezirk Horn), Diätologe Johann Grassl (Vortragender) und Franz Vögerl (Leiter des NÖGKK-Service-Centers Horn)
Mehr Bilder anzeigen

Du möchtest regelmäßig Infos über das, was in deiner Region passiert?

Dann melde dich für den MeinBezirk.at-Newsletter an

Gleich anmelden

Weitere Beiträge zu den Themen

ErnährungVortrag

Kommentare

?

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Jetzt anmelden und kommentieren
4:34

Fische sind Glückskinder des Monats
Horoskop – das sagen die Sterne im Mai

Wir sind angekommen, im Wonnemonat Mai. Ob es für die zwölf Sternzeichen wirklich romantisch wird, das wissen Astrologe Wilfried Weilandt und Astroshow-Moderatorin Sandra Schütz. Und diesmal mit dabei: Violinistin Barbara Helfgott. ÖSTERREICH. Auf den Mai freuen dürfen sich alle Fische, die zählen nämlich – mit 100 Prozent in sämtlichen Bereichen – zu den Glückskinder des Monats. Ein wenig mehr Geduld müssen hingegen die Krebse haben. Die sind zwar die Pechvogerl des Monats Mai, haben es im...

Hier findest du die billigsten Tankstellen in Niederösterreich.
4

Benzin- und Dieselpreise
Die billigsten Tankstellen in Niederösterreich

Hier erfährst du täglich, wo die billigsten Tankstellen in Niederösterreich sind, wie man günstig tankt und auch, wie man am Besten Sprit sparen kann. NÖ. In ganz Österreich ist es am günstigsten Vormittags zu tanken, da die Tankstellen nur einmal täglich, um 12 Uhr, die Spritpreise erhöhen dürfen. Preissenkungen sind jedoch jederzeit und in unbegrenztem Ausmaß möglich. Wir aktualisieren die Liste der günstigsten Tankstellen in Niederösterreich täglich mit den aktuell gültigen Preisen. Die...

UP TO DATE BLEIBEN

Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf MeinBezirk.at/Niederösterreich

Neuigkeiten aus Niederösterreich als Push-Nachricht direkt aufs Handy

Bezirksblätter auf Facebook: MeinBezirk.at/Niederösterreich

ePaper jetzt gleich digital durchblättern

Storys aus Niederösterreich und coole Gewinnspiele im wöchentlichen MeinBezirk.at-Newsletter


Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen