Fröhliche Bewegungsgruppe
Helga bringt die Innere Stadt in Form
- Jeden Donnerstag trifft sich die Bewegungsgruppe im Volksgarten.
- Foto: Niklas Varga
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Helga Robnik leitet mit 78 Jahren die Bewegungsgruppe in der Inneren Stadt. Wöchentlich begrüßt sie hier um die zwanzig Damen, die gemeinsam sporteln.
WIEN/INNERE STADT. "Es ist wie beim Bundesheer: Wir sind die Soldaten und Helga ist der Leutnant", erklärt ein Mitglied von "Helgas fröhlicher Bewegungsgruppe" lachend. Die Leiterin Helga Robnik ist ein richtiges Multitalent: Sie ist zertifizierte Gedächtnistrainerin, Nordic-Walking-Coach und Wanderführerin. Seit einem Jahr ist sie außerdem die Leiterin einer fröhlichen Bewegungsgruppe.
Einmal in der Woche treffen sich die Pensionistinnen im Volksgarten, um gemeinsam einen Mix aus Bewegung, Gedächtnistraining und Gesang zu machen. Am 28. Mai 2021 hat Robnik zum ersten Mal in ihre Trillerpfeife geblasen. "Seither haben wir auch bei Schnee und Regen jeden Donnerstag geturnt", erklärt die Trainerin.
Sport, Gesang, Gedächtnis
Dabei begrüßt die 78-Jährige jeweils rund 20 Damen und selten auch Herren, die sich gemeinsam bewegen wollen. Jede Einheit folgt einem genau strukturierten Ablauf. "Wir beginnen mit Seniorengymnastik, dann singen wir gemeinsam Lieder und bewegen uns dazu und am Ende gibt es immer ein Ballspiel, das aber zugleich auch ein Gedächtnistraining ist", erklärt Robnik. Nach der intensiven Sporteinheit darf dann natürlich eine Jause nicht fehlen. Zu dieser lädt im Anschluss der Pensionistenklub.
- Helga Robnik leitet mit 78 Jahren die Bewegungsgruppe.
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Robnik hat sich nahezu ihr ganzes Leben lang für Pensionisten engagiert. "Bis ich 76 war, habe ich in der Pensionistenberatung einer Bank gearbeitet", erzählt sie. Mittlerweile hat sich die agile Seniorin voll und ganz dem Sport und dem Gedächtnistraining verschrieben: "Jeden Dienstag gehe ich mit einer Gruppe im Prater Nordic Walken und jeden Mittwoch findet ein Gedächtnistraining in der Leopoldsstadt statt." All ihre Angebote organisiert sie ehrenamtlich, weshalb auch die wöchentliche Turneinheit gratis ist.
- Es wird gedehnt, gesungen und geplaudert.
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Dass die Pensionistinnen der Bewegungsgruppe nicht nur zum Sporteln zusammenkommen, zeigt sich an den vielen Freundschaften, die innerhalb dieses einen Jahres schon geschlossen wurden. Viele Mitglieder begleiten Robnik auch zu anderen Aktivitäten, an denen sie teilnimmt. "Zum Faschings-Nordic-Walking sind wir mit 82 Senioren verkleidet gegangen", erzählt Robnik.
Eine weitere Seniorin wird bei ihrem Spaziergang durch den Volksgarten auf die Bewegungsgruppe aufmerksam. Sie schließt sich ihr an und wird sofort herzlich aufgenommen. Denn in der Inneren Stadt halten die Pensionisten schließlich zusammen.
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