Loslassen – Ist es so einfach, loszulassen?

Wenn in meinem Leben etwas nicht so läuft wie gewollt, dann soll ich loslassen, heißt es. Ich soll einfach loslassen.

Das leuchtet ein, klappt aber nicht immer. Manchmal ist ein Ereignis einschneidend und beeinflusst mein jetziges Leben stark.
Dann ist Loslassen schwierig. Dann braucht’s einen Umweg, eine Vorbereitung. Loslassen ist dann nicht der erste Schritt, sondern der Dritte.

Als Erstes schau ich mir das Ereignis nochmal an, möglichst neutral.
Das heißt, ich versuche nicht mehr, zu beurteilen. Ich nehme einfach zur Kenntnis, lasse das Erlebte nochmals Revue passieren, lasse es einsinken und halte aus.

Irgendwann kommt zweitens der Punkt, an dem ich das Ereignis nicht mehr ablehne.
Weil alles in meinem Leben einen Sinn hat. Denn „negative“ Ereignisse wecken mich auf. Sie rufen mir zu: „Mach weiter. Verfolge weiter den Weg, den deine Seele zu Beginn dieses Lebens gewählt hat!“.

So kommt Dankbarkeit auf. Die wärmende Flamme der Dankbarkeit.
Und irgendwann bin ich auch dankbar für das Ereignis selbst, die Erlebnisse und Erfahrungen, die ich machen durfte.
Denn ohne diese hätte ich auch keine Erkenntnis gewonnen.

Erst mit der Dankbarkeit ist die Zeit gekommen, loszulassen.
Erst nachdem ich das Erlebte dankbar angenommen habe, in die Hand genommen habe, kann ich es auch weglegen.

Dankbarkeit ist DER Schlüssel zum Tor.

~ Rolf Wirth

Der Drang sich an die Vergangenheit zu klammern kann überwältigend sein, besonders wenn dich ein starker Schmerz oder ein Trauma aus deiner persönlichen Geschichte verfolgt.
Deine Vergangenheit loszulassen ist aber gesund für dich und auch dafür, dass beste aus deinem momentanen Leben zu machen.
Hier sind ein paar Hinweise darauf, wie du loslassen und dich weiterentwickeln kannst.

Die Vergangenheit loslassen – wikiHow
http://de.wikihow.com/Die-Vergangenheit-loslassen