Gesundheit
Gar nicht mehr so "eso"
- hochgeladen von Christian Lehner
Wegen des drohenden Schlechtwetters wurde der "Mama-Fit"-Schnuppertag auf dem Kreubergl auf den 4. März verlegt!
KLAGENFURT (chl). Der Verein „Super Kids“ sowie der Partnerverein „Super Active“ kümmern sich um die Gesundheit von Erwachsenen, Kindern – und auch Schwangeren, vor und nach der Geburt des Babys. „Wir trainieren das ganze Jahr über bei jedem Wetter am Kreuzbergl und halten uns so gesund“, sagt dazu Manuela Huss, die Geschäftsführerin der beiden Vereine.
Im Fokus steht vor allem Yoga. „Jeder hat schon einmal von der Figur ,herabschauender Hund‘ gehört, aber immer noch gibt es viele, die Berührungsängste mit Yoga haben“, weiß Huss. Dabei werde des von Ärzten bei Rückenschmerzen empfohlen, vom Masseur bei Verspannungen, vom Lauftrainer, um die Mitte zu stärken und vom Psychotherapeuten, um den Stress loszuwerden. Aber ist Yoga wirklich für Jedermann geeignet? Dazu meint Yogalehrerin Sara Katu: „Yoga ist längst in der breiten Masse angekommen und hat den esoterischen Touch verloren. Wenn man regelmäßig Yoga praktiziert, merkt man rasch die Wirkung: Man ist entspannter und trotzdem voller Kraft und Energie.“
Der Verein bietet über 20 Yoga- und Fitnesskurse für Anfänger und Fortgeschrittene, darunter auch die speziellen Mama-Fit-Einheiten am Kreuzbergl.
Mama-Fit
Für den 4. März ursprünglich für 26. Februar vorgesehen) hat man sich außerdem eine Aktion für Schwangere und Jungmamis ausgedacht: „Das Trainingskonzept, das wir am Kreuzbergl anbieten, nennt sich Mama-Fit und wurde von Sportwissenschaftlern speziell für die Bedürfnisse von jungen Müttern und Schwangeren entwickelt“, erklärt Trainerin Manuela Huss.
„Unter allen, die zu unserem kostenlosen Schnuppern aufs Kreuzbergl kommen, wird ein Kinderwagen im Wert von 1.100 Euro verlost“, informiert Huss. "Da Mama-Fit jedoch bei jedem Wetter das ganze Jahr outdoor stattfindet, werden alle Mamas die sich trotz Regenwetters am 26. Feber aufs Kreuzbergl trauen, belohnt: Sie wandern doppelt in den Lostopf."
Weitere Infos: https://superactive.at
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