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Bewegung im Bezirk hält uns alle gesund

Die Osterferien stehen vor der Tür. Das wäre doch eine gute Gelegenheit wieder mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Der Bezirk bietet da so einiges. 

KORNEUBURG/BEZIRK. Bewegungsmangel ist nicht ungefährlich für die Gesundheit, Fachleute raten daher zu jeder Jahreszeit den inneren Schweinehund zu überwinden und die körperliche Betätigung nicht zu vernachlässigen. Manuel Wildgatsch, Physiotherapeut aus Korneuburg weis zu berichten: "Unser Körper ist dazu gemacht sich zu bewegen. In der heutigen Zeit kommt das aber vielfach zu kurz. Daher ist es wichtig, auf eine aktive Freizeitgestaltung mit ausreichend Bewegung zu achten, um langfristig gesund zu bleiben. Idealerweise, jetzt im Frühjahr in der Natur, das hat auch positive mentale Effekte."

Wandern gesund und beliebt

Eine beliebte Betätigung ist das Wandern. Dabei unterstützen Initiativen wie "Tut Gut!" der Landes-Gesundheitsagentur.  Die Wander- und Schrittewege findet man in zahlreichen Gemeinden. Zum Beispiel in Spillern. Einfach, schnell und ohne großen Aufwand kann der Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu machen nachgekommen werden. Der "Tut gut" Schritteweg, führt entweder über 5,5 Kilometer, oder aber über 4,1 Kilometer. Oder man begibt sich in die reizvolle Landschaft des Bisambergs. Zahlreiche Wanderwege führen durch Kellergassen und Weingärten hinauf. Der Aussichtspunkt von der Elisabethhöhe auf die Donau und die nördlichen Ausläufer des Wienerwaldes gilt als einer der schönsten. Nach der Wanderung sucht man am besten einen der vielen Heurigen auf und genießt ein Gläschen Wein.

Rasant am Berg

Wer es rasanter will, findet zahlreiche Routen in der Mountainbike-Arena Leiser Berge - Ernstbrunn. Sieben beschilderte Strecken warten auf bewegungshungrige Radler und sorgen dafür, dass jeder die passende Route findet. Eine Rast auf der Buschberghütte belohnt dann für die sportliche Leistung.

Bewegendes Korneuburg

Die Bezirkshauptstadt bietet einer anderen Art des Radsports Möglichkeiten. Die BMX-Bahn am Robinson-Spielplatz in Korneuburg erfreut sich großer Beliebtheit. Zu Bewegung und Training lädt auch der Jubiläumspark-Bewegungspark mit seinen zahlreichen Fitnessgeräten ein. Noch eine gute Adresse für Klettern, Turnen und Bewegung ist der Mobilitätsspielplatz in der Teiritzstraße. Um die vielen weiteren Möglichkeiten für gesunde Bewegung zu entdecken, empfiehlt sich der Blick auf die Homepage der Stadtgemeinde.

Bewegung für Kinder

Die Kinderwelt Korneuburg hält mit ihrer neuen Veranstaltungsreihe "Kinder(welt) in Bewegung" so manches spannende Sporterlebnis bereit. Diese Initiative zielt darauf ab, Kinder zu körperlicher Aktivität und sportlicher Teilnahme zu ermutigen, indem sie kostenlose Schnupperstunden bei verschiedenen örtlichen Sportvereinen anbietet. Und weil ja Ostern vor der Tür steht, gibts eine "Osterolympiade" im Bewegungspark Bisambergerstraße, mit Lauf-Tanz- und Ruderstationen, berichtet der neue Obmann der Kinderwelt, Gemeinderat Michael Benedikter.

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