Clever fit
Nach der Corona-Quarantäne gibt´s ordentlich Muskelkater
- Studioleiter Patrick (r.) und Andreas
- Foto: sg
- hochgeladen von Simone Göls
Viele klagen über die Kilos, die sich während der Corona-Zeit um Bauch und Hüften gelegt haben. Die Motivation, in den eigenen vier Wänden ordentlich zu trainieren, schwand bei manchen mit den Wochen. Doch jetzt wird wieder am Band gelaufen, Bank gedrückt und mehr.
KREMS. "Viele haben jetzt wieder einen Muskelkater", weiß Patrick Stix-Pußwald, Studioleiter des Clever fit im Kremser Steinertor-Center. Schließlich war das Fitnessstudio, so wie alle anderen Sportanlagen gesperrt und öffnete erst am 29.Mai wieder. "Viele haben sich auch während der Schließungszeit fit gehalten", weiß Patrick Stix-Pußwald. Nicht wenige nahmen dazu den Live-Stream, der von Montag bis Freitag um jeweils 19.30 Uhr in den sozialen Medien zum Fitness animiert, zur Hilfe. "Wenn man uns folgt, kann man sich immer auf den Laufenden halten", so der Studioleiter.
Apropos Laufen:
Gerannt wird wieder auf Laufbändern und Konsorten, auch wenn teilweise jedes zweite Gerät gesperrt ist, um den Mindestabstand zu gewährleisten.
"Man muss die Sicherheitsmaßnahmen sehr ernst nehmen", sagt Patrick, "vor und nach dem Training werden Geräte immer desinfisziert, um Erreger abzutöten, beim Trainieren an den Geräten legt man ein Handtuch unter." Das sind Maßnahmen, die auch vor Corona praktiziert wurden.
Es gibt eine Beschränkung, wonach auf zehn Quadratmeter nur eine Person sein darf.
"Da haben wir noch Luft nach oben", schmunzelt der Studioleiter, der bis 1. September ein Gratistraining anbietet, "und ab 1. September kostet der Mitgliedsbeitrag dann zehn Euro weniger als regulär."
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