Linz - Gesundheit

Unser Darm denkt mit. Auf Ärger reagiert er mit Bauchgrummeln und Unwohlsein. Doch warum ist das eigentlich so? Im gesamten Bauchraum befinden sich mehr Nervenzellen als im Rückenmark. Mehr als 100 Millionen dieser sogenannten Neuronen machen unser Bauchhirn ähnlich „denkfähig“ wie unser Kopfhirn. Hallo Bauch, hier spricht Kopf Beim Abrufen von Informationen bedienen sich beide einer Art Emotions-Gedächtnis-Speicher. Das bedeutet, dass früheste Erfahrungen und Gefühle auf der „körpereigenen“...

Viele Menschen finden in der Bewegung einen guten Ausgleich zum Alltag. Doch wie setzt man den richtigen Anfang? Wie bei vielen Dingen im Leben gilt es auch bei der Trainingsplanung das richtige Maß zu finden. Dieses liegt auf der schmalen Grenze zwischen „zu viel“ und „zu wenig“. Wie geht man mit diesem Balanceakt um? Und was bedeutet das für Ihr Training? Auf Belastung folgt Erholung Haben Sie schon einmal von der Superkompensation gehört? Dieses Trainingsprinzip beruht auf der Annahme, dass...

Ein ganzheitliches Aktivprogramm wird im Seniorenzentrum Neue Heimat angeboten. Christine Aigner, Dipl. Gesundheitsmanagerin und Dipl. Humanenergetikerin, trainiert mit den Bewohnern, um die eigene Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten. Einzigartig in Linz ist der Smovey-Kurs. "Das Training mit den smoveys ist eine Kombination aus bewährten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance-, Gedächtnis- und Koordinationsübungen", so Aigner. Dadurch kann nicht nur das Körperbewusstsein...

Im Herbst 2017 startet unsere nächste Ausbildung "Dipl. Yoga LehrerIn". Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. *** Unter allen Anwesenden wird ein 100-Euro-PGA-Bildungsgutschein...

Im Frühjahr 2017 startet unser nächster Lehrgang "Dipl. ErnährungstrainerIn" Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. Unter allen Anwesenden wird ein 100-Euro-PGA-Bildungsgutschein...

Am 19. Mai 2017 startet unsere nächste Ausbildung "Case Management - Reflexions- und Basismodul 13". Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. *** Unter allen Anwesenden wird ein...

Am 10. März 2017 startet unsere nächste Ausbildung "Holistic Pulsing PraktikerIn". Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. *** Unter allen Anwesenden wird ein...

Am 15.3. startet unsere nächste Ausbildung "Babymassage KursleiterIn". Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. *** Unter allen Anwesenden wird ein 100-Euro-PGA-Bildungsgutschein...

Am 3. März 2017 startet unsere nächste Ausbildung zum/zur Mediator/in! Damit du deine Entscheidung gut informiert und gut beraten treffen kannst, veranstalten wir kostenlose und unverbindliche Informationsabende. Bei diesen Infoabenden stellen sich die LehrgangsleiterInnen persönlich vor und geben dir einen tieferen Einblick in die Lehrgangsinhalte und -abläufe. Darüber hinaus kannst du deine individuellen Fragen stellen. Infoabend: 8.2.2017 um 18 Uhr Um telefonische Anmeldung wird gebeten:...

Oberösterreichische Delegation mit Landeshauptmann Pühriger besuchte IBM-Zentrale in New York. Supercomputer Watson verknüpft Millionen verschiedene Gesundheitsdaten und stellt punktgenaue Diagnosen. OÖ/NEW YORK. Der Arzt ihres Vertrauens stellt in etwa 60 bis 70 Prozent richtige Diagnosen. Sagt zumindest die Statistik. Watson hingegen diganostiziert Krankheiten mit einer über 95 prozentigen Wahrscheinlichkeit. IBM entwickelt gerade den Arzt der Zukunft. Freilich soll der medizinische...

Eine gute und gesunde Küche braucht hochwertige Speiseöle. Sie heben sich nicht nur deutlich vom Geschmack ab, sondern machen auch gesund. Was sind hochwertige Speiseöle? Hochwertige Speiseöle enthalten viele ungesättigte Fettsäuren und andere gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Diese wirken sich positiv auf den Organismus aus. Billige Öle sind mit dem Palmöl versetzt. Das Palmöl besteht zu einem hohen Prozentsatz aus gesättigten Fettsäuren, die im Verdacht stehen, gesundheitsschädlich für das...

Häufige Venenerkrankungen waren das Thema des Mini Med-Abschlussvortrags in diesem Semester. Als Vortragender war Franz Hinterreiter, Vorstand der Abteilung für Chirurgie und Gefäßchirurgie am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Linz, geladen. Venenerkrankungen verursachen anfangs kaum Beschwerden. "Deshalb ist es besonders wichtig, jede Art von Haut- bzw. Venenveränderung vom Facharzt kontrollieren zu lassen", rät Hinterreiter. So können Komplikationen wie Thrombosen, Venenentzündungen oder –...

Puppen können in ihrer Persönlichkeit, ihrem Charakter und ihren Verhaltensweisen so sein, wie wir sie gerne hätten. Einfache Figuren regen die Phantasie an und können kleine Geschichten sehr bereichern. In der Therapie und Pädagogik von Kindern und Erwachsenen wird die Methode erfolgreich angewendet. Kunsttherapeutin Sabine Falk bietet nun einen Workshop in der Caritas-Einrichtung des Mobilen Hospiz Palliative Care in Linz an. Das Seminar "Wenn dir Puppen aus der Seele sprechen" soll...

Sport gibt dem Körper viel, verlangt ihm aber gleichzeitig auch viel ab. Speziell kurz nach starker sportlicher Anstrengung sind wir deswegen anfälliger für Erkältungskrankheiten. Wer gerne Sport betreibt, sollte den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Abwehr unterstützen Unser Immunsystem steuert unsere Abwehrkräfte. Damit es optimal funktionieren kann, benötigt unser Körper ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Bei intensiver sportlicher Betätigung...

Erfahren Sie, wie Sie trotz Alltagsstress in Windeseile gesunde Gerichte zaubern können. Abends nach getaner Abend bleibt oft wenig Zeit und Muße für ein ausgedehntes Kochvergnügen. Was sich angesichts der schnell verdrückten Tiefkühlpizza hartnäckig hält, ist das schlechte Gewissen. Dem muss nicht sein! Ein voller Terminkalender und eine gesunde Küche müssen kein Widerspruch sein. Kleine Küchenhelferlein Je kleiner die Zutaten für ein Gericht geschnitten werden, desto schneller sind sie gar....

Ist der Husten trocken oder mit viel oder wenig Schleim? Der bei Erkältungen häufige "trockene" Husten wird auch "Reizhusten" genannt. Grundsätzlich sollte er mit hustenstillenden Mitteln bekämpft werden. Außerdem muss - wie bei anderen Erkältungssymptomen - auf die Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Am besten nehmen Sie immer wieder kleine Schlucke Tee oder Suppe zu sich. Sorgen Sie des Weiteren für eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in den Räumen: Lüften Sie regelmäßig. Tipp: Wer keinen...

Die Waage funkt „jetzt reicht´s“? Der Gedanke an die Generalsanierung Ihres Kühlschranks verschafft Ihnen jedoch ein flaues Gefühl im Magen? Die gute Nachricht: Wer abnehmen will, muss sich nicht in Verzicht üben. Ihr Motto lautet „je weniger ich esse, desto mehr nehme ich ab“? Keine gute Idee! Der strikte Verzicht auf Nahrung lässt den Jojo-Effekt schon in den Startlöchern scharren. Wer schnell abnimmt, senkt nämlich seinen Grundumsatz. Ihr Körper denkt sich: „Hoppla, da kommt nichts =...

Seit über 6 Monaten hält Samir Dzananovic nun schon sein Wunschgewicht. Das können Sie auch! Starkes Übergewicht, hoher Blutdruck und Rückenschmerzen. Diese drei Faktoren brachten bei Samir Dzananovic das Umdenken. Der Fleischhauer aus Alland wollte abnehmen und das hat er mit easylife auch geschafft. Der Erfolg kann sich wirklich sehen lassen: 45 kg in 18 Wochen und vor allem an den Problemzonen konnte das überschüssige Depotfett zum Schmelzen gebracht werden. Das bedeutet konkret minus 31 cm...

OÖ. Mehrmals im Jahr haben Erwachsene eine Erkältung. Um bei einem grippalen Infekt weiter zu funktionieren, greifen viele zu Erkältungsmitteln. Die Zeitschrift Ökotest hat daher 15 rezeptfreie Arzneimittel untersucht und bewertet. Nur ein Produkt erhielt die Note „gut“. Sieben Produkte sind noch „ausreichend“. Die restlichen sieben wurden mit „ungenügend“ bewertet, weil sie einen Wirkstoffmix enthalten, der nichts nützt oder sogar unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen kann. Hustenblocker:...

Stress hat ja prinzipiell ein recht schlechtes Image, bei älteren Menschen kann er aber vor Demenz schützen. Wenn nach intensiven Arbeitsjahren endlich das Alter erreicht ist, in dem wir in Pension gehen dürfen, steht für viele Menschen Entspannung am Plan. Allerdings sollte man auch im Herbst des Lebens nicht unbedingt eine Dauerpause einlegen. Sich auch im höheren Alter noch regelmäßig aktive Beschäftigung zu suchen, hält unseren Geist nämlich fit. Eine vermeintlich stressige Woche, in der...

Experten referierten bei Minimed über Risikofaktoren und Therapie von Schlaganfall, der dritthäufigsten Todesursache in Österreich. Rund 85 Prozent der Insulte (Schlaganfall) sind auf Arteriosklerose und eine plötzliche Durchblutungsstörung im Gehirn zurückzuführen. Die restlichen der etwa 20.000 bis 25.000 Ereignisse pro Jahr gehen auf eine Blutung zurück, die dazu führt, dass Hirngewebe untergeht. Jeder Schlaganfall ist ein Notfall. Sobald zum Beispiel eine halbseitige Lähmung, Sprach-, Seh-...

Nicht nur Jugendliche sind betroffen. Magersucht und andere Esstörungen werden zumeist mit Jugendlichen assoziiert. Mädchen im Teenager-Alter sind wohl auch die gefährdetste Gruppe, aber auch ältere Menschen sind betroffen. Eine britische Statistik zeigt nun auf, dass Frauen im mittleren Alter immer öfter mit Essstörungen zu kämpfen haben. Typische Auslöser in diesem Lebensabschnitt sind schmerzhafte Trennungen und der Tod eines Angehörigen. Einschneidende Erlebnisse lösen oft Identitätskrisen...

Ausgewachsene Depressionen können den Alltag eines Betroffenen stark beeinträchtigen. Wenn man praktisch ständig am Rande der Verzweiflung steht, leidet aber auch der Körper unter der Belastung. Im Rahmen einer Studie wurde nun deutlich, wie stark das Herz bei psychischen Problemen mitleidet. Demnach sind Depressionen für unser klopfendes Organ eine ähnlich große Gefahr wie regelmäßiges Rauchen oder Bluthochdruck. Betroffene sollten nicht davor zurückscheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu...

Bei ungesunder Ernährung sollte es eigentlich keine Ausreden geben. Trotz des oft stressigen Alltags noch den Platz für eine gesunde Ernährung zu finden, kann manchmal ganz schön schwierig wirken. Tatsächlich geben in einer aktuellen Umfrage viele Menschen an, Zeitmangel wäre schuld an schlechten Essensgewohnheiten. Immerhin fällt es leichter, nach einem stressigen Arbeitstag zu einem Fast Food-Laden zu gehen als ein Gericht mit viel Gemüse zu kochen. Bananen snacken Das alles stimmt zwar, darf...