Rückenschmerzen – eines der häufigsten Gesundheitsprobleme

"Rückenschmerzen zählen zu den am häufigsten vorkommenden Gesundheitsproblemen", weiß Stefan Mayer, Wahlarzt mit Schwerpunkt Wirbelsäule in Linz. Besonders betroffen sind Menschen ab dem vierzigsten Lebensjahr. "Es leiden aber auch immer mehr Jüngere unter Rückenschmerzen", so Mayer weiters. Fehlende Bewegung sowie Übergewicht gelten gerade bei dieser Personengruppe als Hauptursache des Leidens. Rund 90 Prozent der Betroffenen leiden unter funktionellen muskulären Beschwerden, der Rest an einem strukturellen Defekt wie einem Bandscheibenvorfall. Bestimmte Tätigkeiten wie falsches Heben und Tragen von zu hohem Gewicht, langes Stehen oder Sitzen, bestimmte körperliche Zwangshaltungen wie lange vornübergebeugte Tätigkeiten, häufiges Bücken, Hocken, oder ständige Bildschirmarbeit begünstigen das Auftreten von Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenschmerzen. Daher sollte besonders auf eine korrekte Sitzweise inklusive Lockerungsübungen in den Pausen geachtet werden.

Vom Fachmann abklären lassen

"Jegliche Form von Rückenschmerzen sollte ernstgenommen und vom Haus- oder Facharzt abgeklärt werden", rät Mayer. Wird dies unterlassen, besteht das Risiko einer chronischen Schmerzmanifestation. "Zusätzliche Symptome wie muskuläre Ausfallserscheinungen, Taubheitsgefühle oder plötzlicher Kontrollverlust von Harn und Stuhl legen einen unverzüglichen Arztbesuch nahe", so der Experte. Während einem Großteil der Betroffenen mit Maßnahmen wie Chiropraktik, physikalischer Medizin und Physiotherapie geholfen werden kann, ist bei zwei bis drei Prozent der Patienten mit Bandscheibenvorfall ein operativer Eingriff notwendig. Als vorbeugende Maßnahme empfiehlt Mayer bereits in jungen Jahren auf ausreichend Bewegung zu achten und wiederkehrende Rückenschmerzen frühzeitig abklären zu lassen.