Oh, du stressige Adventzeit

Besinnlich, ruhig und schön: So stellen sich viele das ideale Weihnachtsfest vor. Tatsächlich sieht es aber häufig anders aus denn der Weihnachtsstress lauert überall.

Schon die Wochen vor den Festtagen bringen jede Menge Stress mit sich. All die Vorbereitungen, die Einkäufe, die Weihnachtsfeiern in der Schule oder im Verein, das Keksebacken, Sterne-basteln, Dekorieren und Putzen lassen uns am Weihnachtsabend völlig erledigt in den Sessel sinken. Im besten Fall ist man einfach nur erschöpft im ungünstigsten Fall in schlechter Stimmung. Was sich dann auch auf die übrigen Familienmitglieder auswirkt.

Lassen Sie sich nicht von Weihnachten am 24. Dezember überraschen. Gehen Sie dem Stress lieber schon vorher mit einer sinnvollen Planung aus dem Weg. Jedes Familienmitglied hat seine eigene Vorstellung von einem gelungenen Weihnachtsfest. Bitten Sie deshalb alle, ganz klar zu sagen, was ihnen an den Feiertagen besonders wichtig ist. Will sich etwa Ihre 18-jährige Tochter am Heiligen Abend mit ihren Freunden treffen, überlegen Sie gemeinsam, wie Sie das in Ihren Ablauf des Abends integrieren können. Gehen Sie schon jetzt aufeinander zu, damit nicht am Weihnachtsabend die Nerven blank liegen.

Ähnlich sollten Sie bei der Vorbereitung vorgehen: Machen Sie eine Prioritäten-Liste fürs Fest. Schreiben Sie auf, worauf Sie auf keinen Fall verzichten wollen und verteilen Sie die Aufgaben. Die entbehrlichsten Dinge werden nur realisiert, wenn so viel Zeit zur Verfügung steht, dass sie ohne Stress erledigt werden können.

Termine sollten in dieser Zeit mit Bedacht ausgewählt werden. Besuchen Sie nur die Weihnachtsfeiern, auf die Sie auch wirklich hingehen wollen. Zeit sparen lässt sich auch beim Geschenkekaufen, wenn Sie sich nicht planlos ins Getümmel stürzen, sondern schon zu Hause überlegen, wem Sie was schenken könnten. Inspiration ist nur dann etwas Wunderbares, wenn man Zeit und Muße dafür hat. Volle Geschäfte in der Vorweihnachtszeit sind keine gute Voraussetzung dafür.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Geschenke via Internet einzukaufen? Das erspart Ihnen nicht nur das Gedränge, sondern auch Parkplatzsuche und ungemütliches Wetter.

Um den Stress in den letzten Tagen zu reduzieren, können Sie auch bereits jetzt beginnen, die Wohnung nach und nach auf Vordermann zu bringen und einen Vorrat an Geschenkspapier anzulegen.

Zeit nehmen sollten Sie sich unbedingt, um Traditionen und Bräuche zu pflegen, wie Kekse backen, Weihnachtsdeko bas-teln oder Geschichten vorlesen für Kinder sind das die Erinnerungen, die sie ein Leben lang begleiten werden.

Eines sollten Sie bei all der Vorbereitung auch nicht vergessen: Genießen Sie die Vorweihnachtszeit! Nehmen Sie sich eine Auszeit, wann immer Sie eine brauchen.