Ein Studio, das alles abdeckt

Balance finden im Movement Loft Linz

Mittlerweile wissen wir alle, Sport und Bewegung sind wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Studien zeigen, dass regelmäßiger Sport zu einem ausgeglicheneren Leben führt, doch allzu oft ist diese sportliche Betätigung für viele nicht mehr als ein weiterer unangenehmer Punkt auf der To-Do Liste, der abgearbeitet werden muss. Doch das muss nicht so sein: Sport kann und darf Spaß machen. Wichtig ist, dass jede:r für sich das Richtige findet.

LINZ. Genau das hat sich das Team vom Movement Loft Linz auch gedacht und hat lange an einem Stundenplan gefeilt, der einerseits sinnvoll ist und gleichzeitig Lust auf Bewegung macht. Im Movement Loft Linz liegt ein besonderer Fokus auf dem Community Aspekt: Jede:r ist hier willkommen und darf genau so sein, wie er oder sie ist. Es wird eine herzliche Wohlfühlatmosphäre geschaffen, begleitet von Trainer:innen und Yogalehrer:innen, die top ausgebildet sind und ihre Teilnehmenden genau dort abholen, wo sie mit ihrem Können stehen. Dafür muss man kein Profi Mover sein. So macht das Training Spaß!

Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse

Dem Team vom Movement Loft Linz ist es wichtig, dass die Teilnehmenden in den Klassen genau das bekommen, wonach sie suchen. Darum wird eine große Bandbreite an Bewegungsklassen angeboten: von entspannendem Yin Yoga und Silver Yoga für Junggebliebene (60+) über energiegeladenes Calisthenics bis hin zu Handstand Klassen, die herausfordern. Natalie Lang, Inhaberin vom Movement Loft Linz, betont: “Es ist uns wichtig, dass sich alle Teilnehmenden bei uns wohlfühlen. Veränderungen sind bereits nach wenigen Wochen spürbar, wenn man regelmäßig die Klassen besucht.”

Community wird großgeschrieben

In einer Welt, in der wir uns mehr und mehr voneinander abkapseln und viele Menschen immer isolierter leben, setzt sich das Team vom Movement Loft Linz für mehr Verbindung ein – Hier wird Community großgeschrieben. Dafür bietet das Studio wöchentliche Impulse über verschiedene Kanäle und vor Ort an, die die Kund:innen anregen, etwas Neues auszuprobieren, mehr aufeinander zuzugehen und zu erkennen, dass wir öfter in einem Boot sitzen, als wir vielleicht denken. So wird die Philosophie des Yogas auf spielerische und praktische Weise vermittelt. Zusätzlich wird monatlich eine kostenfreie Community Klasse für sozial schwächere Menschen abgehalten, die sich Yoga und Bewegung sonst nicht leisten könnten.

Wer sind denn nun eigentlich die Mover?

Als Mover darf sich jede:r bezeichnen, die oder der Freude an Bewegung hat. Im Movement Loft Linz sind alle willkommen, egal welches Fitnesslevel man hat. Vor dem ersten Besuch empfiehlt es sich, sich den Stundenplan in Ruhe anzuschauen, um die richtige Klasse auszuwählen – Die blauen und petrolfarbenen Klassen sind eher entspannend, die rötlichen Klassen können mitunter auch einmal schweißtreibend sein. Das Team vom Movement Loft Linz steht gerne mit Rat und Tat zur Verfügung. Mehr Infos: movementloftlinz.at