Elli macht fit: Gesundes Essen einfach zubereitet
- hochgeladen von Marina Kraft
Gesund und nachhaltig zur Wunschfigur
MISTELBACH. Am Samstag lud Personal Trainer Daniela Eisenheld zum Workshop "Gesund und nachhaltig zu deiner Wunschfigur". Neben gesunden Snacks, wie Kichererbsenaufstrich, Quinoafladen, Vitalbrötchen und frischen Bio-Ostereiern gab es auch eine Einführung ins Thema "Richtige Ernährung".
Behandelt wurde weiters die leidige Frage, wer eigentlich "Schuld" ist an den Fressattacken und Heißhunger? "Ist es psychische Schwäche oder werden wir von einer "unsichtbaren Macht" (das Ding hinter deinen Augen) manipuliert?" – Jan Prinzhausen.
"Ich zeige dir, welche Trainings- und Ernährungsmöglichkeiten es gibt und wie sie dir dabei am besten helfen, dein Ziel zu erreichen. Und zwar mit leckeren Rezepten zum Schlemmen", so Daniela.
Personal Training
Daniela Eisenheld bietet
– Einzelstunden/Gruppenstunden zu Hause oder im Fitness-Center
zur Verbesserung der Ausdauerleistung
– Krafttraining
– Herz-Kreislauf-Ausdauertraining
– Functional Training
– Raktiv Walking und Raktiv Gym Training
– Firmen Fitness
Kontakt
Daniela Eisenheld
training@daniela-eisenheld.com
0676/477 7403
Facebook: fb.com/Eisenheldtraining
www.daniela-eisenheld.com
Was ich bis jetzt mit Elli gemacht hab, könnt ihr hier nachlesen:
Termin 1: Der Fitness Vital-Test
Termin 2: Ausdauertraining
Termin 3: Tabata
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