Nacht

Beiträge zum Thema Nacht

Vor dem Schlaf kommt es bei vielen Menschen noch zu Zuckungen. | Foto: Alina Reynbakh / Shutterstock.com

Medizinisch unbedenklich
Zucken beim Einschlafen: Häufig

Kurz bevor sich Körper und Geist endgültig dem wohlverdienten Schönheitsschlaf ergeben, zucken viele unwillkürlich zusammen. Diese sogenannten Einschlafzuckungen treten bei etwa zwei Drittel der Menschen auf. Sie sind zwar unbedenklich, können aber mitunter unangenehm werden. Gesunder Schlaf, weniger ZuckungenWer die Zuckungen eindämmen möchte, muss sich an die Regeln für einen gesunden Schlaf halten. Stress vor dem Einschlafen sollte man weitestgehend vermeiden, auch Abendsport und zu viel...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Michael Leitner
Eisgekühlt: Den Pyjama vor dem Schlafengehen in den Gefrierschrank legen kühlt den Körper. | Foto: Mara Zemgaliete/Fotolia.com
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Bei Hitze gut schlafen

Die hohen Temperaturen zählen natürlich zu den schönsten Vorzügen des Sommers. Spätestens in der Nacht kann die Hitze aber auch zur Belastung werden. Während wir uns am Tag über die sommerlichen Temperaturen freuen, wird es in der Nacht schnell einmal zu heiß für einen entspannten Schlaf. Ratsam sind hier etwa lauwarme Duschen. Sich mit kaltem Wasser abzuspritzen erfrischt nämlich leider nur kurz. Durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen. Eine warme Dusche sorgt hingegen dafür, dass sich...

  • Carmen Hiertz
Hunger in der Nacht gehört dazu. | Foto: Africa Studio - Fotolia.com
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Warum haben wir in der Nacht so viel Hunger?

In der Nacht haben viele Menschen Heißhunger. Es scheint fast wie ein Naturgesetz zu sein: Wenn wir nicht rechtzeitig ins Bett gehen, bricht irgendwann zu später Stunde plötzlich ein kaum zu bändigender Heißhunger über uns herein. In solchen Situationen können wir fetthaltigen Speisen kaum widerstehen, nach der Fressattacke plagt uns schlechtes Gewissen. Gehirn schon müde Schuld an dem plötzlichen Verlangen ist unser Gehirn, das bei Müdigkeit die erhaltenen Informationen nur noch bedingt...

  • Michael Leitner

GLAUBENSKULTUR: Der Lottogewinn

Ein alter Mann führte eines Tages Zwiesprache mit Gott und sagte: „Herr, ich habe Dir ein Leben lang treu gedient. Ich habe all Deine Gebote befolgt, ohne jemals von Dir etwas gefordert oder erbeten zu haben. Stimmt doch, Herr? Heute aber komme ich mit einer Bitte zu Dir, die Du mir nicht abschlagen kannst: Lass mich einen Lottogewinn machen, damit ich in Ruhe und Sicherheit meine alten Tage verbringen kann!“ Ab nun wiederholte der Alte jede Nacht – immer nachdrücklicher bittend – seinen...

  • Salzkammergut
  • Helga Scheibenpflug

LAN-PARTY

Wer ist eigentlich dieser LAN... ...und warum macht der so viele Parties? Auch das Otelo Vorchdorf veranstaltet eine... Eine LAN-Party ist ein Zusammenschluss von privaten Computern, die durch ein lokales Netzwerk verbunden werden. Wer immer schon mal in Gesellschaft PC-Spiele ausprobieren wollte, ist hier richtig. Du spielst zwar auf deinem PC, kannst aber deinem Gegner auch direkt in die Augen sehen Smiling zocken bis zum ich kann nicht mehr. otelovorchdorf@gmail.com Wann: 25.10.2014 18:00:00...

  • Salzkammergut
  • bettina hutterer

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