Gesundheitsserie NÖ

Gesundheits- Mythen was wirklich stimmt

Welches Hausmittel wirklich hilft – Von Topfenwickeln über die Vorteile von Propolis bis hin zu Hausmitteln gegen Fieber: Zahlreiche Ratschläge und Tipps kursieren bezüglich Erkältungen.

OBER-GRAFENDORF.  Aber welche sind tatsächlich wirksam? Hier sind die verbreiteten Mythen und ihre Einschätzung von Experten. Gerda Schilcher und Daniela Sulzer arbeiten in der Apotheke, sie kennt die gängigsten Hausmitteln und ihre Wirkung.

"Propolis ist ein natürliches Antibiotikum und sehr gut für das Immunsystem",

erklärt Sulzer. Eine Krankheit ausschwitzen. "Auch das ist möglich, am besten mit einem heissen Fußbad beginnen und anschließen warm im Bett einpacken", beschreibt sie. Wer Fieber hat, kann sich Essigpatscherl machen, aber Achtung nur bei warmen Füßen anwenden. Bei rissigen Lippen hilft Ringelblumensalbe und bei Verbrennungen kann Lavendelöl direkt auf die Wunde aufgetragen werden. Ein paar Tropfen davon auf dem Kopfpolster verspricht einen entspannten Schlaf. 

Wipferlsaft als Hustenstiller

Der angesetzte Honig- Tannenwipferlsaft gilt als ausgezeichneter Schleimlöser, Entzündungshemmer und effektiver Hustenstiller. "Ein Teelöffel davon im Tee kann erstaunliche Wirkungen haben", erklärt Schilcher. Weiter empfiehlt sie die Zwiebel, "einfach in kleine Stücke schneiden und im Schlafzimmer aufstellen, dadurch beginnen die Augen zu wassern und die Nase zu laufen. In Kombination mit Schmalz gibt die Zwiebel auch eine gute "Schmir" ab für einen Brustwickel."

Topfenwickel bei Entzündungen

Evelin Streimelweger macht sich selbst und ihrer Familie gerne Topfenwickel bei Entzündungen jeder Art. " Egal ob Knie, Gelenke, bei Schwellungen und auch bei Hautenzündungen wenden wir einen Topfenwickel an. Aber aufpassen, sobald der Topfen warm und bröselig wird muss er wieder runter," beschreibt sie die Anwendung. 

Viel Trinken

Bei einer Krankheit heisst es vor allem, ausreichend Flüssigkeiten zu sich nehmen, optimal sind Wasser und Kräutertees. Auch Fruchtsäfte oder Hühnersuppe eignen sich. Die Flüssigkeitszufuhr beugt Dehydrierung vor, hält die Schleimhäute feucht und erleichtert die Verflüssigung von Schleim in Nase, Nebenhöhlen und Bronchien. Viel Trinken ist auch gut bei Blasenentzündung, Cranberry- Saft hilft. 

Wäscheständer im Zimmer aufstellen

Während der Wintermonate stellt trockene Heizungsluft eine Herausforderung dar. Die Verwendung eines Luftbefeuchters oder das Aufstellen eines Wäscheständers in der Wohnung unterstützt die ausreichende Befeuchtung der Schleimhäute. Ein angenehmes Raumklima wirkt nicht nur präventiv, sondern fördert auch den Heilungsprozess.

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