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Beckenboden Kurs für Frauen

  • 23. März 2016, 09:03 Uhr

Der Beckenboden ist das Zentrum in unserem Körper und die Kraft aus unserer Mitte.
Das ganzheitliche Beckenbodentraining nach dem Bebo® Konzept richtet sich an Frauen jedes Alters und in jeder Lebenssituation ob vorbeugend, nach der Geburt, bei Inkontinenzproblemen oder auf Grund von Unterleibsoperationen.
Im Kurs erfahren Sie fundiertes und theoretisches Wissen über die Anatomie des Beckenbodens, damit Sie erkennen wie wichtig dieser einmalige Muskel ist.
Sie erlernen gezielte Übungen, Kräftigungen und Entspannungen die Sie im Alltag gut integrieren können, damit sich Ihr Wohlbefinden und die Körperhaltung positiv verändern kann.
MO 04.04. – 23.05.16 7x jeweils von 19:00 – 20:30

Infos und Anmeldung unter 0650-6914009
www.matea-zentrum.at

Wann: 04.04.2016 19:00:00 Wo: Matea - Zentrum für Neues Leben, Oberndorferstraße 1, 5541 Altenmarkt auf Karte anzeigen
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