Die Kraft des Geistes

Wie Deine Gedanken Deine Gesundheit Beeinflussen

Stell dir vor, deine Gedanken hätten die Macht, deinen Körper und dein Wohlbefinden zu beeinflussen. Genau diese faszinierende Idee steht im Mittelpunkt des Buches "Du bist das Placebo“ & der aktuellen Podcast-Episode „Am Küchentisch“.

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Die Macht des Geistes

Dr. Dispenza, ein renommierter Neurowissenschaftler, argumentiert in seinem Buch, dass unsere Gedanken und Überzeugungen einen enormen Einfluss auf unsere gesundheitlichen Ergebnisse haben können. Dies basiert auf dem Konzept des Placebo-Effekts: Wenn wir glauben, dass eine Behandlung uns helfen wird, kann sie tatsächlich einen Effekt haben, selbst wenn sie keinen Wirkstoff enthält.

Psychoneuroimmunologie: Die Verbindung von Psyche und Immunsystem

Hinter dieser komplexen Bezeichnung verbirgt sich das wissenschaftliche Feld, das sich mit der Interaktion zwischen psychologischen Prozessen und dem Nerven- und Immunsystem des menschlichen Körpers befasst. Forschungen in diesem Bereich haben gezeigt, dass unser emotionaler und mentaler Zustand das Immunsystem beeinflussen kann, was wiederum unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Eindrucksvolle Beispiele hierfür und noch mehr spannende Informationen findest du in der aktuellen Podcast-Episode.

Die Kunst der Selbstheilung

Mit all diesen Erkenntnissen kommt die Frage auf: Können wir die Macht unserer Gedanken nutzen, um uns selbst zu heilen?

Unsere Gedanken und Gefühle sind viel mächtiger, als wir oft annehmen. Sie können nicht nur unsere Gesundheit beeinflussen, sondern auch die Art und Weise, wie wir unser Leben wahrnehmen und gestalten. Es liegt in unserer Hand, diese Macht zu nutzen und unser Wohlbefinden aktiv zu fördern. Ich lade dich herzlich dazu ein, mehr über dieses faszinierende Thema zu erfahren und dabei vielleicht sogar einen neuen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu entdecken.

Feedback wie immer an mayr.michaela@gmx.at . Besuche mich auch gerne auf www.michaelas.net . Bleib gesund & bis zur nächsten Woche!