Wunder-Medikament Bewegung

RIED (kat). Neue Impulse und Möglichkeiten für Jugendliche in Sachen Bewegung – darauf legt die Sportunion Ried im neuen Turnjahr ihr Hauptaugenmerk. "Just move it" heißt das neue Jugendtrendsportprojekt der Sportunion OÖ, das ab Mittwoch, 26. September, um 18.30 Uhr kostenlos in der Union Ried (Griesgasse 8) stattfinden wird. "Verschiedene Inhalte wie Slackline, Beachvolleyball, Urban Style oder Tischbouldern stehen dabei auf dem Programm. Mit diesen neuen, modernen Sportarten versuchen wir, die 15- bis 19-Jährigen zurückzugewinnen und wieder mehr für Sport zu begeistern", so der sportliche Leiter Roman Lutz. In Bezug auf Bewegung unter Kinder und Jugendlichen, kann Union-Obmann Wolfgang Puttinger den Olympischen Spielen durchaus etwas Positives abgewinnen: "Dass Österreich mit null Medaillen aus London heimgekehrt ist, ist für den Breitensport ideal. Denn so ist die Diskussion um die tägliche Turnstunde wieder aufgeflammt. Wenn man bei den Kindern und Jugendlichen ansetzt, hält die Begeisterung für Sport ein Leben lang."

Ein Beispiel für eine "bewegte Schule" ist die VS Hohenzell. Eine ganze Stunde durchgehend sitzen, gibt es dort nicht, wie Direktorin und Union-Vorturnerin Beate Hochhold erklärt: "Bei uns werden die Hefte nicht ausgeteilt, sondern geholt, Lösungsergebnisse liegen auf der Stiege und das Einmaleins wird am Trampolin gesprungen. Das sind aber nur einige Beispiele. Kinder kommen nicht nur mit dem Kopf in die Schule, sondern mit dem ganzen Körper." Hochhold ist überzeugt davon, dass Bewegung schlau macht. "Eine halbe Stunde Gehen steigert die Sauerstoffzufuhr und bringt das Gehirn in Schwung. Bewegung verbessert die Aufmerksamkeit, die Konzentration, das Wohlbefinden, das Selbstvertrauen, die Lernmotivation und das Sozialverhalten." Auch Schulärztin Adelheid Renner kennt das "Wunder-Medikament" Bewegung. Es sinkt das Risiko für das Auftreten von Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Krebserkrankungen, frühzeitige Demenz, Osteoporose und verbessert die Immunabwehr. "Wie jedes Medikament muss auch dieses richtig dosiert werden. Kinder und Jugendliche brauchen eine Stunde am Tag Bewegung, Erwachsene drei Stunden in der Woche."

Dass man mit Sport länger gesünder bleibt und sich länger wohlfühlt, macht die Union an einem konkreten Beispiel fest: Fritz Simader ist seit fünf Jahrzehnten Vorturner. Der 74-Jährige leitet den Kurs "Fit mit Fritz" zweimal die Woche. Für seine Verdienste erhielt Simader vor kurzem das Goldene Verdienstzeichen der Union OÖ verliehen.

Das allgemeine Kursprogramm 2012/2013 der Union startet am 17. September. Neben den bewährten Angeboten wie Hip-Hop, Ballett oder der Kraftkammer, gibt es heuer erstmals das Gelenks- und Kreislaufschonende "Zumba Gold" sowie "Hormon Yoga" und "Yoga für Anfänger" - Letztere finden in Kooperation mit FRIEDA statt. Weitere Informationen sowie das komplette Kursprogramm erhalten Sie bei Roman Lutz unter 0660/5241538 oder office@unionried.at