FITNESS-TIPP DER WOCHE
VIDEO - Balance halten am Pezziball

Christian Walterscheid-Müller und Christoph Schwarzl zeigen heute wie man spielerisch das Gleichgewicht verbessern kann.
  • Christian Walterscheid-Müller und Christoph Schwarzl zeigen heute wie man spielerisch das Gleichgewicht verbessern kann.
  • Foto: sm
  • hochgeladen von Sabrina Moriggl

Bei den Bezirksblättern gibt es ab sofort jeden Dienstag eine sportliche Übung, um in Schwung zu kommen.

SALZBURG. Christoph Schwarzl und Christian Walterscheid-Müller zeigen euch heute eine gute Gleichgewichtsübungen um das Gleichgewicht zu trainieren. Ihr braucht dazu einen Pezziball. Die Übung macht nicht nur Spaß, sondern schult auch eure Balance. Wie lange Christoph in Balance bleiben kann, seht ihr im Video:

Balance halten - so geht's: 

Vorschau auf nächste Woche

Nächsten Dienstag zeigen uns die beiden Physiotherapeuten von PTeins eine neue Übung, um fit in den Tag zu starten. Zu sehen am kommenden Dienstag, ab 6 Uhr, auf dieser Seite! Was in dieser Woche sonst noch im Bezirksblätter-Online-TV läuft könnt ihr hier anschauen.

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Autor:

Sabrina Moriggl aus Salzburg-Stadt

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