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Roland Mayr
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Faszientraining in der Grestner Mittelschule

  • 20. Januar 2016, 18:01 Uhr
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Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum Faszientraining in der Mittelschule in Gresten. | Foto: NÖGKK
  • Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum Faszientraining in der Mittelschule in Gresten.
  • Foto: NÖGKK
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GRESTEN. Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt am Mittwoch, 27. Jänner zum Faszientraining im Turnsaal der Neuen Mittelschule in Gresten. Um 16.30 Uhr sind die Anfänger dran, ehe um 18.30 Uhr ein spezielles Training für Sportler auf dem Programm steht.
Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle (auch Black Roll oder Foam Roll genannt) ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration. Der Erfolg liegt neben der positiven Wirkung vor allem in der Einfachheit der Anwendung und dem schnellen Einstieg für die Übenden
Infos gibt's unter Tel. 050/899-1954

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