Neu im Programm der DSG Buch - ZANDUNGA - The Dancing Way of Fitness! Ab Oktober 2011

Der Begriff ZANDUNGA ist vom lateinamerikanischen Wort "Sandunga" abgeleitet und bedeutet übersetzt "PARTY"!

Und der Name hält, was er verspricht, denn Zandunga Fitness macht den Kursraum zur Tanzfläche.

Das Geheimnis von Zandunga liegt darin, dass es einfach nach- und mitzumachen ist. Alt und jung, groß und klein - jeder hat es sofort drauf, denn die Schritte sind spielend leicht nachzutanzen. Und da Zandunga Fitness und Dance ist, profitieren Körper und Gesundheit zusätzlich vom motivierenden Dance-Training.

Zandunga ist Low Impact in Kombination mit rhythmischer lateinamerikanischer Musik. Den Spaß bringen die unterschiedlichen Latino-Tanzstile wie zum Beispiel Salsa, Samba, Cumbia, Merengue oder Reggaeton. Hier bleiben keine Hüfte ohne Schwung und kein Fuß ruhig stehen. Sogar einfache Hip-Hop-Elemente können noch zusätzlich für den notwendigen "Groove" sorgen. Bei so viel Abwechslung und Freude, merkt man gar nicht, dass gleichzeitig ein effektives Training stattfindet.

Klassische Aerobic-Kurse beinhalten meist immer wiederkehrende Bewegungen und oft komplexe Choreographien, die vielen Teilnehmern entweder zu anspruchsvoll oder schnell zu langweilig werden. Genau hier "springt" Zandunga in die Lücke und bietet die ideale Alternative. Die mitreißende Musik bringt Spaß und motiviert. Die abwechslungsreichen Tanzstile und die einfachen Schrittmuster verleiten zum Mitmachen und Dabeibleiben. Die unterschiedlichen Rhythmen bieten Zeit zum Nachmachen und Luftholen.