Rücken Fit
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Programm „Rücken fit“
1. Auftaktveranstaltung: 6. September 2017
2. Sportwissenschaftliche Einstiegs- und Abschlussuntersuchung bestehend aus:
»» Back-Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher
haltungsrelevanter Muskelgruppen;
»»Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und
abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen;
»»Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule
3. Testzeitraum Einstiegsuntersuchung: 20. und 21. September 2017
4. Programm „Rücken fit“ mit 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden jeweils Mittwoch
(Beginn des Kurses: 4. Oktober)
5. Testzeitraum Abschlussuntersuchung:
30. November und 7. Dezember 2017
Kostenbeitrag von 54,00 € pro Teilnehmer/in für das gesamte Programm
inkl. Tests! Teilnahme nur für NÖGKK-Versicherte!
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-1854!
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