Bewegung ist Leben!

Sonja Knaflic aus St. Veit ist eine starke Frau. Aber auch sie ist vom Schicksal nicht verschont geblieben. 2009 erkrankte sie an Dickdarmkrebs mit 12 Zentimeter-Metastasen am rechten Leberlappen und kleineren am linken. Operationen an Darm und Leber sowie Chemotherapien folgten. „Im November 2010 fand man wieder eine Metastase von vier Zentimetern. Eine weitere Leberoperation und Chemotherapien waren nötig. Jetzt bekomme ich noch bis Ende Juni Chemos als Vorsorge, werde dann hoffentlich als geheilt entlassen.“
Doch wer jetzt denkt, Knaflic hätte ihr Leben der Krankheit gewidmet, der irrt. „Mein erster Gedanke war: Was kann ich zu meiner Genesung beitragen? Ich laufe dem Krebs praktisch jeden Tag davon.“ „Davonlaufen“ im sprichwörtlichen Sinn: Knaflic startete das Projekt „Bewegung ist Leben“, womit sie ihre Kraft an andere Betroffene weitergeben will. „Schon meinen Bettnachbarinnen konnte ich Mut machen mit positiver Einstellung. Es ist mir ein Bedürfnis, Menschen zu helfen und ihnen zu zeigen, dass sie mit positivem Zusatzeinsatz den Heilungsprozess vorantreiben können. Und mit der Kraft der Natur.“

„Jeder braucht Bewegung“
Das Motto des Projekts lautet „riechen – sehen – spüren“ und richtet sich nicht nur an kranke Personen, sondern an jeden, der Kraft tanken will. Ausgehend vom Gasthof Wendl (Rattenberg) wird gemeinsam gewandert, auch Nordic Walking ist möglich. Rast wird bei energetisch ausgependelten Plätzen gemacht. Zusätzlich bringt Knaflic den Teilnehmern leichte Aufwärm- und Atemübungen nach Qigong bei, berät in Ernährungsfragen, man lernt sich kennen, tauscht Erfahrungen aus, und am Ende ist auch eine gemeinsame Jause im Gasthof möglich. Knaflic zum Hintergrund des Projekts: „Bewegung war früher auch mein Manko und erst als ich im letzten Jahr auf Kur war, wo ich auch Qigong kennen gelernt habe, hat sich mein Bewegungsdrang entwickelt.“ Und da dachte sie sich: Warum alleine wandern? „Bewegung ist wichtig und das wusste ich schon vorher. Jetzt weiß ich, dass ich sie brauche und auch andere brauchen sie. Diese sollen ihren inneren Schweinehund überwinden und einfach mitmachen.“
Im Gasthof durfte Knaflic außerdem einen Vitrinenschrank einrichten, wo sie alles ausstellt, was ihr während der Erkrankung geholfen hat, etwa Bücher & Co. „Da ist mein Leben drinnen“, sagt die Powerfrau.
Weiters lädt sie jeden letzten Freitag im Monat im Anschluss an die Wanderung zum Krebs-Selbsthilfestammtisch. Ihre Devise: „Bewegung, Ernährung und Entspannung! Und einfach raus aus dem Grübeln!“

Das Projekt:
Projekt „Bewegung ist Leben“: Gemeinsam mit Sonja Knaflic Kraft aus der Natur schöpfen kann man jeden Freitag (zur Sommerzeit ab 16 Uhr, im Winter ab 14 Uhr). Treffpunkt ist der Wendlhof (Rattenberg 1, 9373 Klein St. Paul) in 970 Meter Seehöhe.

Krebs-Selbsthilfestammtisch: Jeden letzten Freitag im Monat eine Stunde nach der Wanderung.

Anmeldungen und Infos: Sonja Knaflic – % 0676/44 82 006 oder sonja.knaflic@aon.at.