abnehmen ohne Hunger

Sie wollte zum 25. Hochzeitstag gut aussehen und auf der geplanten Kreuzfahrt mit dem Gatten eine gute Figur machen. Also hat Evelyne Balik nach diesem Entschluss 40 kg abgenommen und hat rechtzeitig ihre Wunschfigur erreicht. „Ich passe jetzt sogar wieder in mein altes Brautkleid”, schwärmt sie heute. Das beste daran: Die 48-Jährige hält ihr Gewicht langfristig. „Die lange Nachbetreuung auch nach Ende der Therapie ist einzigartig. Das tut richtig gut und festigt das neue Lebensgefühl.” Durch...

Mit Bärlauch den Frühling genießen Wenn man derzeit in der freien Natur spazieren geht, duftet es mitunter sehr intensiv nach Knoblauch. Bärlauch wächst wild an schattigen, feuchten Plätzen im Wald und in der Nähe von Bächen und wird im Volksmund auch Hundsknofel genannt. Seine hellgrünen, spitzen Blätter sind bis zu 25 Zentimeter lang, die Blüten sind weiß und sternenförmig. Beim Bärlauch sammeln sollte man vorsichtig sein, da seine Blätter sehr leicht mit den giftigen Blättern von...

Bei easylife haben Interessierte jetzt noch bis zum 3. Mai die Gelegenheit, zu einem Aktionspreis von 49 Euro eine Analyse über die Atemluft durchzuführen. Dick durch Diäten - was ist passiert? Fettleibigkeit ist meist ein Stoffwechselproblem, das durch zu geringe Fettverbrennung ausgelöst wird. Was kann ich tun, damit es mit dem Abnehmen endlich klappt? Eine brandneue, patentierte Analysetechnik ermittelt über die Atemluft wichtige Daten Ihres Fettstoffwechsels: Funktioniert mein Stoffwechsel...

Die Fastenzeit ist da. Viele wollen sich nun in Verzicht üben. Das kann nach hinten losgehen – vor allem dann, wenn man nachhaltig und gesund abnehmen möchte. Einseitige Diäten sind Dickmacher Wer regelmäßig einseitige Diäten oder falsche Fastenkuren durchführt, nimmt nicht automatisch ab. Das Gegenteil ist der Fall. Durch die mit den Diäten einhergehende massive Kalorieneinsparung oder völlig einseitige Ernährung fährt der Körper seinen Stoffwechsel herunter und stellt den Körper auf...

Eine erste Einschätzung zu Ihren Abnehmchancen erhalten Sie jetzt in nur wenigen Minuten. Mit dem online Figurcheck von easylife. Im ersten Schritt geben Sie Ihr aktuelles Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht an. Wichtig ist auch zu ermitteln warum Sie überhaupt abnehmen möchten, und ob es bereits relevante Erkrankungen gibt.  Nach wenigen Klicks erhalten Sie eine erste, individuelle Auswertung Ihrer Daten. Im zweiten Schritt können Sie sich ohne großen Aufwand Ihren kostenlosen und...

Der Fitness-Verein Fit-Gym in St. Johann in Tirol bietet ab Dienstag, den 26.März folgenden Kurs an: Hypnose Gruppensitzungen zur kraftvollen Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion. Sie haben den Wunsch leichter in den Frühling zu starten? Gewicht zu verlieren und motivierter zu sein? Dann sind Sie hier genau richtig. Mit Hypnose leite ich Sie in einen angenehmen Zustand der tiefen Entspannung und programmiere ihr Unterbewusstsein mit ausgewählten Suggestionen auf:  Motivation zum Abnehmen ...

Plagen Dich solche Gedanken? 💬 Ich hab schon so viel ausprobiert und nichts hilft, dass ich mich wohl fühle und nicht zunehme? 💬 Ich lass bewusst das Frühstück aus, um Kalorien zu sparen 💬 Ich hab schon alle möglichen Diäten durch und immer hab ich nachher mehr Gewicht gehabt als vorher 💬 Ich hab keine Zeit für eine gesunde und ausgewogene Ernährung 💬 Ich mag auf nichts mehr verzichten, ich mag mein Essen genießen 💬 Ich hab bei jedem Bissen ein schlechtes Gewissen, weil es sich sowieso nur...

Starten Sie in ein neues, leichteres Leben. Jetzt mit 50-Euro Bonus bis 1. März. Das Konzept stützt sich auf Aktivierung des Stoffwechsels und ist seit vielen Jahren bewährt. Gestatten, eine Frage? Gehören Sie zu jenen, die heuer abnehmen wollten? Oder kennen jemanden, der das tun wollte? Wie sieht es denn nun mit dem Vorsatz aus? Immerhin ist der Februar fast schon um. Die gute Nachricht: Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um zu starten. Am besten aber nicht allein, sondern mit intensiver...

Mit Sellerie, Grünkohl und Co. lassen sich nicht nur schmackhafte, wärmende Suppen, Beilagen und Eintöpfe kreieren. Unser heimisches Gemüse unterstützt uns beim Schlank werden und gleichzeitig stärken die vielen Inhaltsstoffe unser Immunsystem gegen Erkältungen. Sellerie: macht schlank und gesund Sellerie (Apium) ist als Knollen- oder Staudensellerie bekannt und schmeckt in beiden Varianten köstlich. Staudensellerie gehört zu den Doldenblütern (Apiaceae), Knollensellerie zu den Wurzelgemüsen....

Es ist weit verbreitet, dass Trainings zu den Schlüsselelementen für schnelles und gesundes Abnehmen gelten. Nun bewiesen Wissenschaftler das Gegenteil. Hier erfahren Sie was beim Abnehmen wirklich zählt…Der Effekt sportlicher Aktivität beim Abnehmen ist eines der umstrittensten Themen der Wissenschaft. In vielen Studien, in denen die Auswirkungen eines Sportprogramms auf das Körpergewicht untersucht wurden, hat man festgestellt, dass nur ein kleiner Teil der Übergewichtigen tatsächlich...

Neues Jahr, neues Glück? Ich finde es wirklich spannend, was so ein Jahreswechsel bei uns Menschen bewirken kann. Plötzlich wollen wir alles verändern, am besten von einem Tag auf den anderen! Wir wollen alle nicht-passenden Verhaltensweisen passend machen und sind der festen Meinung, dieses Jahr wird alles anders. Und ja, dieses Jahr wird auch anders, denn kein Jahr ist gleich! Dennoch, dass sich die Verhaltensweisen über Nacht verändern ist selten – es ist zwar möglich, halt einfach nicht...

Ein kleiner Schritt für Sie, ein großer für Ihre Figur. Alexandra Rothfuss und Walter Rossa gehen bereits schlank ins neue Jahr. Auch Sie können im Jänner den Grundstein für ein schlankes und gesundes neues Jahr legen. Machen auch Sie 2019 zu Ihrem Abnehmjahr. Setzen Sie Ihre Vorsätze um und werden Sie die berüchtigten Feiertags-Kilos wieder los. Denn easylife hilft Ihnen dabei, lästige Kilos zu verlieren und schlank zu werden. Stoffwechsel-Check Finden Sie mit easylife heraus, warum Sie bisher...

…und dabei schlank bleiben – es ist möglich! Für viele sind ja die Wochen vor Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. An jeder Ecke duftet es herrlich nach Zimt und frisch gebackenen Keksen. Die Christkindlmärkte verführen zu gemütlichen Abenden am Punschstand und versüßen uns die Wochen bis Weihnachten. Doch immer wieder kommt in meinen Beratungen die Frage auf: „Wie soll ich die Zeit überstehen, ohne dass ich zunehme?“ Zugegeben, süße Verlockungen lauern im Advent fast überall und überschatten...

Das Kokosöl ist derzeit in aller Munde. Von vielen geschätzt und gelobt, vor kurzem bei einer Veranstaltung aber auch als "reines Gift" bezeichnet. Hier finden Sie Informatives über Fette generell, sowie die Qualitätsunterschiede beim Kokosöl. Es gibt so genannte Engelsöle und Teufelsfette. Die guten Öle können Arzneimittel sein, aber mit falschen Ölen und Transfetten kann man dem Körper auch schaden. Laut der ÖGE (Österreichische Gesellschaft für Ernährung) soll bei einer gesunden Ernährung 30...

Wenn es ums Abnehmen und schlank werden geht, scheiden sich am Sport die Geister. Es sei ohne Ausdauer- und Krafttraining nicht möglich, heißt es oft; doch seit 2004 beweist eine Methode in Österreich, dass es sehr wohl funktioniert.Die bewährte easylife Therapie braucht keinen Sport – weder damit die Kilos purzeln, noch damit das Fett an den Problemzonen schmilzt. Beides erledigt der eigene Körper durch Anregung des Stoffwechsels – ohne Schweiß und großen Zeitaufwand. Es ist für Menschen mit...

Wenn es ums Abnehmen und schlank werden geht, scheiden sich am Sport die Geister. Es sei ohne Ausdauer- und Krafttraining nicht möglich, heißt es oft; doch seit 2004 beweist eine Methode in Österreich, dass es sehr wohl funktioniert. Die bewährte easylife-Methode braucht keinen Sport – weder damit die Kilos purzeln, noch damit das Fett an den Problemzonen schmilzt. Beides erledigt der eigene Körper durch die Original easylife-Stoffwechseltherapie – ohne Schweiß und großen Zeitaufwand. Es ist...

Jetzt im Frühherbst haben heimische Pilze, unsere „Schwammerl“, Hochsaison. Im Wald tummeln sich frühmorgens immer mehr Schwammerl suchende, echte Profis haben ihre ganz persönlichen Waldreviere, die mitunter vor anderen Pilzjägern streng geheim gehalten werden. Und es lohnt sich, denn Pilze sind gesund! Durch ihren hohen Wasser- und niedrigen Fettgehalt sind Pilze sehr kalorienarm und deshalb als Beilage zu Fleisch und Fisch optimal, um lästige Kilos loszuwerden. Der hohe Ballaststoffanteil in...

Wer trotz vieler Bemühungen von seinem Gewicht partout nicht runter kommt, könnte in der Stoffwechsel-Falle stecken. Die da wäre: Der Stoffwechsel ist über die Jahre zum Erliegen gekommen, funktioniert nicht mehr so recht und die Kilos wollen und wollen nicht weniger werden. Ausweg bietet die seit 14 Jahren in Österreich bewährte easylife-Therapie: Sie kurbelt den Stoffwechsel wieder an und der Körper lernt wieder richtig – bzw. das Richtige – zu verbrennen; mit ärztlicher Zusammenarbeit, ohne...

Die Tage werden wieder kürzer und kühler. Das schlägt vielen aufs Gemüt, das Immunsystem streikt und wir werden anfälliger für Erkältungen. Doch mit dem richtigen Gute-Laune-Essen starten Sie schlank und gesund in die bevorstehende, kalte Jahreszeit. Gesund, bunt, vitaminreichObst, Gemüse und Fisch versorgen unseren Organismus mit gesunden Nährstoffen und stärken das Immunsystem. Das in größeren Mengen in Paprika, Äpfeln, Zitronen und Brokkoli enthaltene Vitamin C unterstützt die Abwehr gegen...

Chemisch gesehen sind Kohlehydrate Moleküle, die aus Kohlestoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen. Alle Pflanzen und Tiere (inklusive dem Menschen) können Kohlehydrate als Energiequelle nutzen. Wir unterscheiden zwischen zuckerhaltigen und stärkehaltigen Kohlehydraten. Zucker: Bestehen oft nur aus einem einzigen Kohlehydrat Molekül (d.h. Monosacharid) wie zum Beispiel Glucose (=Traubenzucker). Sucrose (=Haushaltszucker) oder Lactose (=Milchzucker) bestehen aus zwei Molekülen, sind daher...

In den ersten beiden Teilen haben wir uns der Kalorientheorie gewidmet und erläutert warum diese falsch ist. Hier noch als kleiner Appendix die physikalische Definition: Eine Kalorie ist die Menge Energie die benötigt wird, um ein Gramm Wasser um ein Grad Celsius zu erwärmen. Mit anderen Worten, interessant zu wissen wie viel Gramm Wasser man mit der Energie seiner Mahlzeit erwärmen könnte, nachdem der menschliche Körper jedoch kein Verbrennungsofen oder Dampfkessel ist, absolut sinnlose...

Du treibst Sport ernährst dich gesund und hast vielleicht schon abgenommen?! Seit einiger Zeit, tut sich jedoch nichts mehr? Du fragst dich an was das liegen könnte? Hier findest du 10 mögliche Ursachen, die dazu beitragen könnten, weshalb du nicht abnimmst: 1.) Du isst zu wenig Auch wenn du abnehmen möchtest, kann es sein, dass du zu wenig isst. Eigentlich ist das Prinzip ganz einfach. Unser Körper ist noch immer darauf regeneriert, dass er sich in sogenannten „Not-Situationen“ schützt. In...

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin  zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl. Alexandra berichtet in ihrem Vortrag über selbst erlebtes Fasten und Entgiften sowie aus ihren Erfahrungen in ihrer TCM Gesundheitspraxis in Zirl. Nach dem Vortrag weiß man über die Zusammenhänge, körperlichen und geistigen Auswirkungen Bescheid. Ausgestattet mit vielen hilfreichen Tipps und Anregungen könnt auch ihr das Entgiften umsetzen, eure Ernährung umstellen und eurer Gesundheit etwas Gutes...

Klagenfurt am Wörthersee: Praxis Brücke | Schluss mit ständigem Kalorien zählen. Gemeinsam lernen wir wie wir unseren Körper von überschüssigen Kilos befreien. Mit praktischer Vorführung. Preis: 39,- € Anmeldung erforderlich. Sabine Examitzki: Tel: 0660 6967303 e-mail: Sabine.Examitzki@gmx.de Wann: 14.07.2017 18:00:00 bis 14.07.2017, 21:00:00 Wo: Praxisgemeinschaft Brücke, Tarviser Str. 106, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen