Asanas

Eine Stunde um deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken. tiefes Durchatmen … fließende Bewegungen … kraftvolle Haltungen … sanfte Übungen - Gönne dir Zeit für dich und lade deine Batterie wieder auf. Diese Yoga-Einheit ist sehr sanft und besonders gut in der Schwangerschaft geeignet um zur Ruhe zu finden. Allerdings kannst du dir auch, wenn du bereits Mami bist, in dieser Yoga-Einheit Ruhe und Auszeit vom Alltag gönnen. Die Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. In dieser...

Relax Yoga ist wunderbar geeignet um in die Woche zu starten. Nach einem langen Arbeitstag ist Relax Yoga genau das Richtige für dich. Diese Einheit ist besonders ruhig und sanft und somit für alle Menschen, egal wie fit, egal wie alt, geeignet. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und alle Sorgen werden auf später verschoben. Nach dieser wunderbaren Phase der Stille folgen leichte...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...