Fitness im Alltag einbauen
Schon der Weg zum Auto ist das Ziel!
Wenn nicht gerade vollgefüllte Einkaufstaschen zu tragen sind, lässt sich auch die Parkplatzsuche für ein wenig extra Fitness nutzen. Zukünftig also nicht Runde um Runde drehen, bis Sie direkt vor der Tür eine Lücke ergattern, sondern den ersten freien Platz ein paar Meter entfernt vom Ziel wählen. Oder: Dinge wie Getränke oder Taschentücher nicht griffbereit auf den Beifahrersitz legen, sondern im Kofferraum verstauen. Benötigen Sie wirklich etwas, fahren Sie kurz rechts ran, steigen aus,...