Bewegung

„Gesund! Gesund? Ein Workshop rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Körper(-kult)“ an der NMS Groß St. Florian. GROSS ST. FLORIAN. Unter diesem Motto haben die Schülerinnen und Schüler der 4b-Klasse der NMS Groß St. Florian zwei Unterrichtsstunden verbracht. Die Fitnesstrainerin Patricia Feldhofer und der Sportwissenschaftler und Trainingstherapeut, beim Sozialverein Deutschlandsberg Wolfgang Taucher haben jeweils die Mädchen und Buben für die genannten Themen sensibilisiert. Von der...

Mit dem "More Fit"-Fitnessstudio wurde in Gleisdorf ein hochmodernes Bewegungscenter geschaffen. Mit regionalen Investitionen die heimische Wirtschaft zu stärken, ist nicht nur gut für die Wirtschaftsleistung, sondern auch für die Arbeitsplätze in der Umgebung. Auch beim Bau des größten "More Fit"-Fitnessstudio Österreichs in Gleisdorf wurde auf regionale Unternehmen gesetzt. In nur elf Wochen entstand auf 3.700 m² im Fitnessstudio ein Premium- und ein Basicbereich, die keine Wünsche offen...

Bei Sportwissenschafter Jože Stropnik gehen auch Profis und Promis an ihr sportliches Limit. „Ich bin Sekretär, Psychologe, persönlicher Berater, manchmal auch Motivationscoach“, beschreibt Jože Stropnik seinen Beruf mit einem Augenzwinkern. Er ist studierter Sportwissenschaftler und Ex-Fußballer, seit fünf Jahren betreibt er mit „sport! aktiv! leben!“ in Deutschlandsberg seine eigene sportwissenschaftliche Praxis – kein Fitnesscenter, wie er betont, auch die Bezeichnung des Personal Coaches...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, Donnerstags, 19:00 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 14. September 2017, 10 € Kurs: 21....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, mittwochs, 10:15 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 13. September 2017, 10 € Kurs: 20....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, dienstags, 18:30 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 12. September 2017, 10 € Kurs: 19....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, Montags, 19:00 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 10. September 2018, 10 € Kurs: 10. September-...

Mit einem Impulsvortrag von Dr. Franz Andiel startete der Aktionstag des Vereines Sport und Freizeit Fladnitz in der Volksschule. Dr. Andiel hob die Bedeutung von gesunder Ernährung und Bewegung hervor. Zum Thema "G`scheit und gesund essen" referierten Experten über aktuelle Ernährungsempfehlungen und Trends. Ausgebildete FitnesstrainerInnen checkten die Fitness der Besucher und gaben Tipps. Zudem wurde das neue Projekt "Jackpot" vorgestellt. Bei diesem Projekt kooperieren erstmals alle...

Wie lange ist es her, dass sie das letzte mal Sport gemacht haben? Wann haben sie zuletzt ihren Pulsschlag gezählt? Gesundheitlich geht es uns sicher am besten wenn wir rundum aktiv sind. Sudien belegen das die Chance gesund Älter zu werden, 7 mal Höher ist wenn man sich regelmäßig bewegt. Immerhin noch dreimal höher ist die Wahrscheinlichkeit bei Senioren, die überhaupt erst mit Fitness starten. Das bedeutet also: Es ist nie zu spät, um aktiv zu sein. Bevor es losgeht sollte der eigene...

Jetzt kommt sie wieder, die große Sommerpause... zumindest für mich als Gesundheits- und Fitnesstrainerin. Hast Du das Frühjahr fleißig dafür genutzt, Bikinifigur und Strandbody zu tunen? Jetzt geht´s in den wohlverdienten Sommerurlaub - auch für den Körper? Oder geht´s für Dich weiter fit durch den Sommer? Sobald die Schulzeit im Juli beendet ist und die Ferien beginnen, enden auch die Fitness- und Bewegungskurse, in der Regel, bis die Ferien beendet sind und die Schule im September wieder...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Die genialen, vielseiten Gesundheits- und Fitnessringe - eine österreichische Erfindung für alle Altersstufen! Wie die Schwungringe durch die 60 hz Vibration über die Handreflexzonen auf den ganzen Körper wirken - für die junge bis zur älteren Generation - erfahren Sie beim Workshop am: Freitag, 28. Nov. 18.30 – 20 Uhr Inhalte des Workshops in Theorie & Praxis: - effektives Training für Beweglichkeit, Kraft und Massage - Einsetzbarkeit von smovey®: Körperformung, Abnehmen, Entspannung,...

Beschwingte Bewegung mit Spaß zum Kräfitgen, Abnehmen, beweglicher werden und mit entspannender Massage. swing & smile! Wann: 10.02.2014 17:30:00 Wo: JUFA Sport Resort, Klosterg., 8430 Leibnitz auf Karte anzeigen

Fotos: Heinz Waldhuber - Dass Alt und Jung im Rahmen des ASKÖ-Österreich-Projektes "Generationen-Fit"erfolgreich bewegt werden können, belegt Knittelfeld als eine der drei Pilotregionen: Auf dem Gelände der Landschacher Schule war am vergangenen Freitag Treffpunkt verschiedener Sportvereine der Stadt, um sich praxisbezogen vorzustellen. Vom Schützenstand bis zur körperlichen Selbstverteidigung, von Gymnastik bis Walken, von Geschicklichkeit bis zur gemeinschaftlichen Bewegung reichte die...

Der letzte Teil der Ötschergräben - Tormäuer. Diese Tour bewandert man am besten mit zwei Autos. Von Trübenbach geht es ab.... Über die Teufelskirche zu den Trefflings-Wasserfall. Entlang der Erlauf geht es auf Wege , Stege und Brückerln zu den Wasserfällen. Ein Teilstück war durch Baumbruch total versperrt, deshalb war ein kleiner Umweg nötig um wieder auf den richtigen Weg zu gelangen. Auch eine Gemse die im Winter zu tode kam (Lawine- noch nicht lange vom Schnee befreit) lag am Weg... Am...

Wollte heut ursprünglich auf die Mariazeller Bürgeralm maschieren... Is nix geworden. Hab mir gedacht.. diese Saison noch einmal mit den Tourenski`n losmaschieren. Und da ist mir die Hohe Wetterin eingefallen. Also Ski rein ins Auto und aufs Niederalpl gefahren. Zwei Auto sind dortgestanden... Gesehen hab i aber keine Menschen. Das Wetter war eingetrübt und man hat auch schon gesehen dass der Nebel sich ein wenig eingezogen hat. Ist ja nicht eine so große Tour... darum bin i auch bei diesem...

Das Fitnesstraining und Workout für MAMAs und BABYs DIE NÄCHSTEN 8-WOCHEN-KURS FÜR MAMAS MIT BABYS AB CA. 3-7 MONATE STARTET AM : 27. MÄRZ 2012 in Graz 04. APRIL 2012 in Fernitz SEI AUCH DU DABEI! Babyspeck ist niedlich, aber bloß nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling zu vereinbaren ist. Die kinderfreundliche Devise bei...