Bewegung

Zur Freude vieler Fitnessbegeisterten wurde ein moderner Bewegungsparcour am Kreuzbergl im Bereich der Spielwiese errichtet. Die Fitnessgeräte sind nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt worden und decken die Bereiche Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisierung ab. Eine Einführungstafel weist auf empfohlene Übungen hin und gibt Informationen zu den einzelnen Stationen. Die Übungsstationen sind farblich nach Belastungsstufen in „leicht“, „mittel“ und...

NEU - NEU - NEU Zusätzlich findet Mittwochs ab sofort in Reifnitz auf dem Grund des Hotel "AENEA" immer Barre Outdoor auf der Terrasse statt - WICHTIG - auch im Herbst und auch bei REGEN, da wir die Möglichkeit einer überdachten Terrasse haben. Wir sind dort absolut ungestört und an der frischen Luft - echt traumhaft. Beginn jede Woche MITTWOCH 19:00 Uhr. SUP (die Paddel Stunde mit Fitness auf dem SEE) ändert sich ab dem 9.9.14 wieder in eine INDOOR Stunde - Adresse wie bekannt "Dammgasse 26"...

Sommersportschnupper-Abschlussparty! In knapp einer Woche neigt sich die beliebte Sportschnuppersaison dem Ende zu. Der absolute Höhepunkt des Sommersportschnupperns steht jedoch noch bevor: Am 14. August 2014 findet von 15:30 bis 19:30 Uhr eine große Abschlussparty auf der Kreuzbergl Spielwiese statt. Neben einem tollen Nachmittag voller Spaß und Bewegung für die ganze Familie erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem folgende Attraktionen: • Ein tolles Bühnen- und...

Zahlreiche Vorteile mit der Nauticard! Seit einem Jahr gibt es die kostenlose Nauticard, mit welcher Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 4 und 14 Jahren viele Vorteile nutzen und ihre Freizeit sinnvoll, unterhaltsam und bewegungsreich gestalten können. Sportstadtrat Jürgen Pfeiler freut es, dass im Laufe des letzten Jahres über 700 Nauticard-Mitglieder begrüßt werden konnten. Der Nauticlub ermöglicht den Kindern und Jugendlichen kostenlos Sportkurse zu besuchen und bietet viele...

„Kinder sind mein Leben – Sportwochen“ & „Rettet das Kind – Seebach“ Die letzte Woche der „Kinder sind mein Leben - Sportwochen“ für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren hat begonnen. Dem Organisator Erwin Pitschmann, geht es vor allem darum, Kinder für Sport zu begeistern. Für ihn zählen ALLE KINDER gleichermaßen, unabhängig wie sie aussehen, welche Hautfarbe sie haben und welche Beeinträchtigung sie aufweisen. Deshalb arbeitet er seit 2013 mit dem Integrationszentrum „Rettet das Kind – Seebach“...

Maria Rain ist um ein attraktives Angebot reicher: Die Intergenerative Bewegungsarena wird eröffnet. MARIA RAIN (vp). Die Bevölkerung altersübergreifend für Bewegung zu motivieren – das ist das Ziel, das in Maria Rain mit der Installierung einer intergenerativen Bewegungsarena verfolgt wird. Nach zweijähriger Realisierungszeit wird die Arena nun im Rahmen des Gesundheitstages eröffnet (siehe unten). Über die Canrica Region erhielt die Gemeinde für das 19.600 Euro-Proejkt eine EU-Förderung von...

Bildungsreferent LH Kaiser stellte ASKÖ-Bewegungsprogramm „aktiv gesund durch die Lehre“ für Kärntner Berufsschülerinnen und Schüler vor Im ASKÖ Bewegungszentrum in Klagenfurt stellte heute, Montag, Bildungsreferent LH Peter Kaiser gemeinsam mit AK-Präsident Günther Goach, dem Obmann der Kärntner Gebietskrankenkasse, Georg Steiner, Fachberufsschuldirektorin Waltraud Gross aus Völkermarkt und ASKÖ-Präsident Anton Leikam im Rahmen einer Pressekonferenz das Sport- und Bewegungsprogramm „Aktiv...

LH Kaiser, UNIQA-Versicherung und Landesschulrat stellten neues Bewegungsprogramm in VS 23 Klagenfurt-Wölfnitz vor Österreichs Schüler bewegen sich zu wenig, was sich nicht nur negativ auf ihre körperliche Kondition, sondern auch auf ihre Konzentrationsfähigkeit auswirkt. Das neue Bewegungsprogramm „Vital4Brain“ soll dieser Entwicklung gegensteuern. Es besteht aus 150 verschiedenen koordinativen Übungen, die von Lehrerinnen und Lehrern während der Unterrichtsstunden direkt im Klassenraum...

Mit den grünen Ringen bringt Sarah Arbeiter Bewegung ins Rosental. ROSENTAL. Zwei grüne Ringe sorgen derzeit für Aufmerksamkeit: Smovey. Die grüne Farbe sprach auch Wellness- und Gesundheitstrainerin Sarah Arbeiter gleich an. "Ich kam mit Smovey im Gesundheitsstudio ,I like it' in Klagenfurt in Berührung. Mein ehemaliger Chef Mario Theissl meinte, eine Ausbildung zum Smovey-Coach wäre was für mich und genau so war es", erzählt die 25-jährige Rosentalerin. Im Juni dieses Jahres hat sich Arbeiter...

Der total verrückte ROTE NASEN LAUF erstmals in Ferlach! Mach mit – und lauf auch DU für einen guten Zweck! Jeder Schritt hilft! Für jeden zurückgelegten Kilometer unterstützen Sponsoren die Arbeit von ROTE NASEN - dadurch können die Clowndoctors noch mehr kranke Menschen besuchen und sie mit der Kraft des Humors stärken. Eine Anmeldung ist online auf http://www.rotenasenlauf.at/event/ferlacher-lauf noch bis 12.07.13 möglich oder du meldest dich direkt beim Lauf vor Ort beim Veranstalter an....

Zusammen wollen die neue Partei NEOS und die Bewegung MeinOE (am Foto r.: Wolfgang Radlegger) „die Kluft zwischen Politik und Bürger schließen“, wie NEOS-Vorsitzender Matthias Strolz (l.) und seine Kollegin Beate Meinl-Reisinger betonen. Dazu wird es in den kommenden Wochen etliche Bürgerforen geben. Infos: www.meinoe.at

An diesem Abend hast du Gelegenheit die Energie deiner Chakren zu erforschen und ein Stück mehr zu dir selbst und in deine Kraft zu kommen. In einer Gruppe Gleichgesinnter hast du Gelegenheit wirklich zu sein wer du bist. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir uns auf die Haltung während der Meditation vor. Die Meditation selbst, dauert ca. 1 Stunde. In der Chakra Breathing – Meditation werden wir in einer Atem- und Stimmübung durch die 7 Chakren geführt. Du stehst fest, deine Füße wie...

"Man sieht nur mit dem Herzen gut“, sagte der kleine Prinz… An diesem Abend bist du eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen und in die Energie deines Herzens einzutauchen. In einer Gruppe Gleichgesinnter hast du Gelegenheit zu Teilen, was dich und dein Herz zur Zeit am meisten bewegt. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir uns auf die Haltung während der Meditation vor. Die Meditation selbst, dauert ca. 1 Stunde. Wir wollen in einer geführten stillen Meditation an den Heiligen Ort unseres...

Dieser Kurs steht im Zeichen der Freude an der Bewegung und ist geeignet für ALLE Altersstufen geeignet. Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken und erwecken unsere Lebensenergie. Der Zugang zur Erhaltung der eigenen Gesundheit wird uns wieder geöffnet, dadurch verändert sich unser Verständnis für uns selbst und so zeigt sich uns ein einfacher Weg um in Harmonie und Gleichgewicht durchs Leben zu gehen. Bewusst Bewegen hilft uns dabei, uns in unserem Körper zu Hause zu fühlen....

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Atmung und Bewusstsein An diesem Abend bist du dazu eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen und Innenschau zu halten. In einer Gruppe von Gleichgesinnten hast du zu Beginn die Gelegenheit das zu teilen, was dich zur Zeit am meisten bewegt. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir Geist und Körper auf die Haltung während der Meditation vor. Die Quantum Light Breath ist eine Atem-Meditation des US-amerikanischen Mystikers Richard (Dick) Dorin Shoulders (1930-2000), alias Jeru Kabbal. Durch...

Erwecken der Energie An diesem Abend bist du dazu eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen, belastende Dinge abzuschütteln und die Energien in deinem Körper zu erwecken. In einer Gruppe von Gleichgesinnten hast du die Gelegenheit das zu teilen, was dich zur Zeit am meisten bewegt. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir Geist und Körper auf die Haltung während der Meditation vor. Die Kundalini Meditation zählt zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale...

Aus der Bewegung in die Stille An diesem Abend bist du dazu eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen und in die Energie deines Herzens einzutauchen. In einer Gruppe von Gleichgesinnten hast du die Gelegenheit das zu teilen, was dich und dein Herz zur Zeit am meisten bewegt. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir Geist und Körper auf die Haltung während der Meditation vor. Die Heart Chakra Meditation ist ein Meditation der 4 Himmelsrichtungen. In dieser wunderschönen Bewegungsmeditation zur...

NUAD - Berührung die heilt 7 hugs a day keep the doktor away Berührung schafft Nähe (im wahrsten Sinne) und diese Nähe ist ein guter Nährboden auf dem Beziehungen auf wundersame Weise wachsen, heilen und gedeihen. Nuad ist Thailands traditionelle Körperarbeit und wird dort sowohl von Therapeuten wie auch von Jedermann/-frau zu Hause zum Entspannen geübt. Bei uns wird Nuad auch passives Yoga oder Yoga für Faule genannt. Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden ausgeübt. Viele Übungen...

SPÖ-Vorsitzender LHStv. Peter Kaiser überreichte 16 frischgebackenen Nordic Walking-Übungsleitern die Übungsleiterlizenz. „Übungsleiter, die andere dabei unterstützen, möglichst lange gesund zu bleiben, diese Übungsleiter „sind“ auch Kärnten!“ Kaum eine anderen Sportart hat in den letzten Jahren eine derart große Begeisterungswelle ausgelöst wie das Nordic Walking. Da er der enormen Nachfrage im Bereich dieser überaus gesundheitsfördernden Sportart sehr gerne nachkomme, bietet Kärntens...

SPÖ-Vorsitzender LHStv. Peter Kaiser verlieh 17 Nordic-Walking Übungsleiter die Übungsleiterlizenz: „Kärnten bewegt sich gesund!“ Nordic Walking ist in den letzten Jahren zweifelsohne von einer Trendsportart zu einer Breitensportart geworden. Auf Initiative von Kärntens Gesundheitsreferent LHStv. Peter Kaiser bietet nun der ASKÖ gemeinsam mit dem Verein Gesundheitsland Kärnten im Rahmen der Initiative „Kärnten bewegt sich gesund“ die Ausbildung zum Nordic Walking-Übungsleiter an. Der erste Kurs...

Dieser Workshop widmet sich den unterschiedlichen Qualitäten und Rhythmen, die wir in unserem Leben durch die Flüssigkeiten wie Blut, Zell- und Zwischenzellflüssigkeit, Lymphe, Liquor, sowie Fett und Bindegewebe verkörpern. Wir erkunden die Flüssigkeiten durch Bewegung, Partnerarbeit, Berührung, Visualisierung und verkörperte Anatomie. Dadurch entsteht eine lebendige Balance zwischen Ruhe und Dynamik. Der Rhythmus und Puls unseres Blutes erdet uns. Die Klarheit der Lymphe bringt uns in den...

Die Feldenkrais® Methode widmet sich dem Feld der Bewegung. Durch diese Methode entwickelt sich ein tieferes Verständnis für das komplexe Funktionieren unseres Körpers und das Gefühl für die Bewegung wird verbessert. Es können langwierige und sogar chronische Schmerzzustände behoben werden. Beschwerden wie beispielsweise schmerzende Schultern oder ein steifer Nacken, als Folge von Belastungsspitzen können vermieden werden. Man lernt, die Belastung gleichmäßiger auf den Körper aufzuteilen. Für...