Kundalini Meditation - Erwecken der Energie
- hochgeladen von Thomas Passegger
Erwecken der Energie
An diesem Abend bist du dazu eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen, belastende Dinge abzuschütteln und die Energien in deinem Körper zu erwecken.
In einer Gruppe von Gleichgesinnten hast du die Gelegenheit das zu teilen, was dich zur Zeit am meisten bewegt. Mit Körper- und Energieübungen bereiten wir Geist und Körper auf die Haltung während der Meditation vor.
Die Kundalini Meditation zählt zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt.
Für westliche Menschen ist eine meditative Haltung oft schwer zu erreichen, da sie sehr
außen-, erlebnis- und aktionsorientiert sind. Die Kundalini Meditation soll uns da abholen, wo wir stehen. Stark auf Bewegung ausgerichtet, soll sie körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion - also körperlicher Bewegung - zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zur Innenschau - und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
Die Meditation besteht aus 4 Phasen: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille
Im Anschluss an die Meditation erfolgt ein Erfahrungsaustausch.
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Kurszeiten:
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Haus der Elemente
Unterschlossberg 10
9161 Maria Rain
Kosten:
€ 18 pro Person
Kursleitung:
Petra Sumser – http://www.viennabodywork.at http://www.petra-sumser.at
Anmeldung und Infos:
Telefon: 0650 4241475
E-Mail: office@hausderelemente.at
Web: http://www.hausderelemente.at
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