Bewegung

Motorikparks und Fitnesswege laden im Bezirk Linz-Land zur Bewegung im Freien ein. BEZIRK. Koordination, Fitness und Geschicklichkeit kostenlos trainieren, gemütlich spazieren gehen oder einfach nur entspannen – kein Problem auf diesen Plätzen im Bezirk. Motorikpark Ansfelden Adresse: Nettingsdorfer Str. 22 Beschreibung: Mit 130 Stationen lockt Ansfelden junge und ältere Sportler in einen der größten Motorikparks Oberösterreichs. Ein besonderes Highlight des Motorikparks ist der integrierte...

Die letzte Eiszeit der Nachwuchsmannschaft war schon viel zu lange her, umso größer ist die Freude über den Trainingsstart in der Trauner Eishalle. Auch unser erster Neuzugang war mit vollem Ehrgeiz dabei!! Der EHC Ice Ätsch Traun bietet neben der Nachwuchsmannschaft, seit heuer auch ein Anfänger-Eishockeytraining für Kids zw. 7-12 Jahren an. Bei Interesse vereinbare ein Schnuppertraining: info@ice-aetsch.at oder hole dir mehr Info über den Verein: www.ice-aetsch.at

Bewegung und Teamwork standen beim dritten Aktionstag im Renata Hönisch-Motorikpark am Trauner Freizeitareal Oedtersee am Programm. TRAUN. Veranstaltet wurde dieser vom städtischen Integrations- und Jugendservice "together", gemeinsam mit den Kooperationspartnern Xtreff und Streetwork. Rund 60 Schüler der Mittelschule St. Martin nahmen – natürlich unter strengen Corna-Auflagen – daran teil und lernten unter professioneller Anleitung des Motorikpark-Planers, Thomas Birnleitner die Übungsvielfalt...

TRAUN (red). Am 6. November wurde am Freizeitareal Oedtersee der neue Motorikpark eröffnet. Nach der Eröffnung durch Bürgermeister Rudolf Scharinger, konnten die teilnehmenden Besucher sämtlich Geräte gleich ausprobierten. Der Motorikpark besteht aus vier Gerätegruppen und ist als Trainingsareal für Jung und Alt gedacht. Sämtliche Übungen haben ein Ziel: Die Gehirnleistung soll mit der dazugehörigen Bewegung kombiniert werden. Dabei werden Koordination, Trittsicherheit und Balance im...

BEZIRK (ros). Hohe Natriumspiegel lassen das Risiko für Bluthochdruck nachweislich steigen. Die Gefahr kommt allerdings nicht nur aus salzigen Lebensmitteln wie Pommes oder Chips. Auch wasserlösliche Paracetamol- oder Aspirinpräparate, zum Beispiel in Form von Brausetabletten, enthalten oft relativ hohe Natrium-Konzentrationen. Aufgrund der Nebenwirkungen diverser Bluthochdruckmedikamente informieren sich viele über alternative Methoden, den Blutdruck zu senken. "Mit regelmäßiger körperlicher...

So ganz nebenbei fit und beweglich werden - wer wünscht sich das nicht? Das geht! Tanzen ist eine der effektivsten und zugleich kurzweiligsten Methoden so richtig fit zu werden! Die Körperhaltung wird verbessert, die koordinativen Fähigkeiten gestärkt und die Freude an Bewegung geweckt. Ein idealer Ausgleich zum Alltagsstreß! Tanzen Sie dem Alltag davon und erleben Sie pure Lebensfreude! Alle aktuellen Kursstarts bereits ab 4.3. finden Sie auf unserer Homepage www.tsz-traun.at Keine Ausreden...

BEZIRK (ros). Die richtige Muskulatur und viel Bewegung sind der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Als häufigster Schmerzgenerator ist die Bandscheibe zu sehen. "Warum das so ist liegt daran, dass die Bandscheibe vorzeitig ihre Pumpfunktion verliert und ihre Funktion als Stoßdämpfung nicht mehr erfüllen kann", weiß der Trauner Diplom Physiotherapeut Andreas Hipfel. "Für diesen vorzeitigen Verlust der Bandscheibenfunktion sind viele bekannte Ursachen wie etwa Bewegungsmangel, zu einseitige...

Am 3. Adventwochenende ging in Velden das letzte Turnier der Rock´n`Roll Akrobaten über die Bühne. Der Erfolgsverein aus Traun reiste mit 3 Miniformationen und 4 Paaren zu dem bis zur C-Klasse limitierten Wettkampf. Nach den Vorrunden standen die ersten Ergebnisse fest. Das Schülerpaar Leon Brückl und Lara Schemberger platzierte sich in ihrer Klasse auf dem 9. Endrang. “Roxcellent“ war das erste Mal als Ladys Miniformation am Start und ertanzte den 7. Platz. Enorm viel Freude und auch ein paar...

Beginn: Samstag 22.11.2014 Dauer: je 5 Wochen Salsa 15:00 - 16:00 Uhr Chachacha 16:15 -17:15 Uhr Discofox 19:00 - 20:00 Uhr Boogie 20:15 21:15 Uhr Preis/TeilnehmerIn: € 55,- Bei Buchung von 2 Kursen: € 100,-/TeilnehmerIn Tanz- und Sportzentrum Traun, Tanzschule Leumüller Holzbauernstr. 20, 4050 Traun Buchung & Kontakt: Elisabeth@tsz-traun.at Wann: 22.11.2014 15:00:00 Wo: Tanz- und Sportzentrum Traun, Holzbauernstraße 20, 4050 Traun auf Karte anzeigen

Am Samstag, 01.11.2014 fand in Schaffhausen (SUI) die Weltmeisterschaft der Girlsformation Juniors, Schüler und Junioren statt. Mit von der Partie war unsere Trauner Formation „The Rock Sisters“ unter der Leitung von Rebecca und Sabine Mitterbauer. Am Freitag ging die Reise mit dem Bus los – inklusive der ebenfalls qualifizierten Formation aus Wien „Little Monsters“ und den Paaren des Österr. Nationalteams. Bis alle im Bus waren hatten wir schon viel Aufregung und konnten dann als gesamtes Team...

BEZIRK (ros). Sie ist 53 Jahre alt und bei einem Gewicht von 48 kg und den Maßen 89-58-91 hat sie noch nie in ihrem Leben eine Diät gemacht. Heuer feiert sie ihr 30jähriges Tanzjubiläum. Wenn die Berufstänzerin Nura Stockinger mit Leichtigkeit, scheinbar schwerelos über die Bühne gleitet und gleichzeitig energiegeladen und kraftvoll ihre Tanzshows präsentiert, herrscht atemlose Stille im Zuschauerraum. Viele hunderte Showauftritte und Engagements zeichnen ihren erfolgreichen tänzerischen Weg....

Wien/Döbling am 21.Juni 2014: Die Staatsmeisterschaften der Rock´n´Roll Akrobaten bringt den jungen Tänzern des Trauner Vereins Top Show Askö Traun wieder Spitzenplatzierungen. Eröffnet wurde das Turnier am Nachmittag mit den Vorrunden der Erwachsenen Klasse B. Im enorm starken Teilnehmerfeld aus 4 Bundesländern konnte sich Matthias Feichtinger mit seiner Partnerin Anna Sturm direkt für die Finalrunden am Abend qualifizieren. Auch Felix Leibetseder und Marlene Sturm setzten sich durch und waren...

Am letzten Samstag fanden in St. Ruprecht in der Steiermark die Steirischen Meisterschaften statt und Top Show war natürlich wieder mit Top Paaren und Formationen unterwegs. Hier unsere Stockerl-Plätze: Mit von der Partie war die Girlsformation The Rock Sisters die mit neuem Programm die Wertungsrichter überzeugen konnten und sich schlussendlich auf den 3. Rang tanzten. Markus Valant und Rebecca Mitterbauer konnten in der C-Klasse wiederum direkt von der Vorrunde ins Finale aufsteigen und...

3 Paare und eine Miniformation gingen am 17.05.2014 in Kagran bei der Wiener Meisterschaft für den Rock´n `Roll Verein Top Show Askö Traun an den Start. Das erst 2.Turnier der Miniformation The Ladylike endete mit einem 3. Platz. Endre Pall und Sarah Moosbauer ertanzten mit neuem Trikot in der Klasse Junioren den 4. Platz in einem starken Teilnehmerfeld. Für Markus Valant und Rebecca Mitterbauer war die Anspannung enorm groß da sie das erste Mal in der nächst höheren Startklasse , der C-Klasse,...

BEZIRK (ros). Mit Stress, hohen Anforderungen und Erfolgskriterien bringt die heutige Arbeitswelt neben körperlichen Beeinträchtigungen auch Gefahren von psychischen Erkrankungen mit sich. Einseitige längerdauernde Belastungen wirken sich negativ auf den Bewegungsapparat aus. "Es kommt zur Ermüdung, und damit zum Auftreten von Fehlhaltungen, zu Verspannungen an der überlasteten Muskulatur, und in weiterer Folge zu Abnützung an verschiedenen Gelenken. Als Vorbeugung empfiehlt sich den...

BEZIRK (ros). Blumen sprießen, Vögel zwitschern – es ist Frühling. Doch mit dem Erwachen der Natur kommt für viele die große Müdigkeit. Sie fühlen sich in der Übergangszeit schlapp, kraft- und lustlos. Woher kommt diese körperliche und geistige Trägheit zu einem Zeitpunkt, an dem alle froh sind, dass der Winter vorbei ist und sich auf die warme Jahreszeit freuen? "Das ist nicht genau geklärt. Eine Rolle spielt sicher, dass der Temperaturanstieg zu niedrigem Blutdruck führt und daher müde...

BEZIRK (ros). Sie ist 53 Jahre alt und bei einem Gewicht von 48 kg und den Maßen 89-58-91 hat sie noch nie in ihrem Leben eine Diät gemacht. Heuer feiert sie ihr 30jähriges Tanzjubiläum. Wenn die Berufstänzerin Nura Stockinger mit Leichtigkeit, scheinbar schwerelos über die Bühne gleitet und gleichzeitig energiegeladen und kraftvoll ihre Tanzshows präsentiert, herrscht atemlose Stille im Zuschauerraum. Viele hunderte Showauftritte und Engagements zeichnen ihren erfolgreichen tänzerischen Weg....

OEDT (red). Spitzensportler aus aller Welt vertrauen auf die positive Wirkung von Life Kinetik. Da das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung jedoch nicht nur Sportler leistungsfähiger, sondern auch Schüler konzentrierter und aufnahmefähiger macht, trainieren die Schüler der Volksschule Oedt im Rahmen eines Projektes nach der Life Kinetik Erfolgsformel: Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung! Life-Kinetik-Coach Dieter Aichmayr trainiert eine Stunde pro Woche mit den begeisterten Schülern und...

Mehr Bewegung im Alltag hebt die Laune und senkt den Stresspegel Um die eigene Fitness unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu steigern, sind keine Marathonleistungen nötig. Es geht viel enfacher: Bauen Sie so viel Bewegung in Ihren Alltag ein wie möglich. Damit halten Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab, und es lassen sich erstaunliche Gesundheitseffekte erzielen. Sich regelmäßig viel zu bewegen, senkt entscheidend das Risiko von Herzinfarkt, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Depressionen. Auch...