Bewegung

SEIERSBERG PIRKA. In der Stocksporthalle Seiersberg-Pirka findet am 16. September von 10:00 bis 17:00 Uhr eine Gesundheits- und Bewegungsmesse statt. Die Sport- und Gesundheitsreferenten der Gemeinde Karlheinz Ploder und Gabriela Immerl laden ein, verschiedene Sport- und Bewegungsarten wie Bogenschießen, Tennis, Shiatsu oder Yoga kennenzulernen und auszuprobieren. Der Eintritt ist frei.

Faszien Pilates – Das Beste aus Pilates, Faszien Fitness, Yin Yoga & MELT Methode Stabilisierende Pilates Übungen, lange Dehnungen und Mobilisationen, evtl. auch kombiniert mit Übungen mit Faszienrolle und Bällen, sorgen für wunderbare Beweglichkeit, Kraft und Balance, wirken entspannend und energetisierend zugleich. Für jeden geeignet. Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr: Schnupperstunde am 12.9.2017: Lerne in dieser Stunde Pilates kennen, bevor du dich für Kurs und/oder Workshop entscheidest. 10 €...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, Montags, 19:00 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 10. September 2018, 10 € Kurs: 10. September-...

Ab Donnerstag, den 2. Februar haben Interessierte Gelegenheit in orientalischer Schlossatmosphäre im Schloss Freiberg ins Yoga einzutauchen. Der Kurs wendet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger jeglichen Alters- und Fitnesslevels. Wir nehmen uns viel Zeit, um in die Übungen und Hintergründe einzuführen. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Du findest zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Neben Dehnungs- und Entspannungsübungen...