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Bilaterales Training von Christian Thalhammer
Vieles im menschlichen Körper ist paarweise angeordnet. Beginnend bei inneren Organen über die Sinnesorgane, bis hin zu den Knochen wie auch die das Skelett schützende Muskulatur. Diese Gegebenheit würde sich perfekt dazu eignen beide Körperhälften im gleichen Maße motorisch zu entwickeln, jedoch sind wir von Kindheit an bestrebt sehr einseitig zu agieren. Dieser Umstand führt zu einer Spezialisierung der geförderten Körperhälfte und zu einer Degenerierung der vernachlässigten Körperseite. Dies...