Burnout

Was ist Burnout?Bei Burnout handelt es sich um einen Zustand chronischer Erschöpfung, der sich mitunter in Depressionen, Schlaflosigkeit und vegetativen Symptomen zeigt. Burnout gilt als gut zu behandeln. Es tritt meist während lang andauernder Phasen chronischer Überlastung auf, d.h. wenn Menschen lange nicht mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse gehört haben und über diese hinweg gegangen sind, bis dass sie völlig ausbrennen. Die Überlastung kann, muss aber nicht im Arbeitsleben stattfinden. So...

Typisch für ein Burn-out ist ein andauerndes Gefühl von physischer, psychischer und emotionaler Erschöpfung, durch welches die Leistungsfähigkeit abnimmt. Oft ziehen sich Betroffene verstärkt aus dem Sozialleben zurück. ÖSTERREICH. „Ein Burn-out hängt immer mit der beruflichen Situation zusammen“, erklärt Bruno Pramsohler, Ärztlicher Leiter des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat in Bad Bleiberg/Villach. Zu den Ursachen zählen unter anderem berufliche Überbelastung – etwa hoher Zeitdruck und...

Herbert Freudenberger hat 1974 den Begriff „Burnout“ verwendet. Burnout gilt als eine Volkskrankheit, d.h. sehr viele Menschen entwickeln in ihrem Leben zumindest einmal ein Burnout-Syndrom. Burnout ist keine Modediagnose, wird aber heute häufiger erkannt als früher, weil unsere Gesellschaft sensibilisierter dafür ist als in vergangenen Zeiten. Ein Burnout entwickelt sich nicht innerhalb weniger Tage, sondern innerhalb vieler Monate und Jahre. Die Betroffenen fühlen sich chronisch erschöpft,...

WENIGER STRESS, MEHR LEBENSQUALITÄT Sie sind Selbstständig – „EinzelkämpferIn“ oder leiten ein KMU? Sie sind gestresst? Sie fühlen Sich ausgepowert und leer? Ihre Nerven liegen blank? Sie wissen nicht, was Sie zuerst erledigen sollen und haben das Gefühl im Hamsterrad zu laufen? Sie fühlen sich von Ihren Kunden und/oder Mitarbeiterinnen gestresst? Träumen Sie davon, gelassener die täglichen Anforderungen zu bewältigen und dadurch wieder ein mehr an Lebensqualität zu haben? Dann sind Sie nicht...

Im Wiener Novomatic Forum wurde erstmals in größeren Rahmen auf Burnout mit einer vielbesuchten Veranstaltung verstärkt aufmerksam gemacht. Dabei wurde auf die interdisziplinären Beratungen zwischen Prävention und Behandlung besonders Augenmerk geschenkt – Psychotherapie, Beratung, Coaching – als Leitlinie. Stress in allen Varianten ist ein besonderes Problem unserer Gegenwart, und zur Herausforderung sowohl im wirtschaftlichen Coaching, als auch im gesundheitlichen Management geworden....

Burnout kommt nicht über Nacht. Es beginnt damit, dass man über längere Zeit den Körper mehr belastet als ihm gut tut. Stress, viele Überstunden, wenig Schlaf, Sorgen, Frust, ... unser Körper hält viel aus. Aber wenn wir unseren Körper nur mehr belasten und ihm keine Gelegenheit mehr zum Entspannen geben, dann zieht unser Körper selbst einmal die Notbremse. Das "echte" Burnout ist kein Spaß. Da hilft kein Urlaub mehr oder Entspannungsübungen - wenn unser Körper wegen Überlastung sein System...

Immer mehr Menschen leiden unter den negativen Folgen von Stress. Allein in Österreich leidet jeder Dritte unter Schlafstörungen, eine Million Menschen gelten als Burn-out-gefährdet. Der Dokumentarfilmer Florian Opitz nimmt in seinem neuen Film „Speed“ eine der Ursachen dafür unter die Lupe: Wir haben immer weniger Zeit... Ständig sparen wir Zeit. Dank Internet und Smartphone sind wir immer schneller und besser informiert und überall erreichbar. Aber trotzdem haben wir am Ende immer weniger...