Crossfit

SALZBURG. Manche Menschen können viel, nichts zu tun gehört aber nicht zu ihren Stärken. Sabine „Bine“ Goldner ist wohl so ein Typ. Sie betreibt in Elixhausen die „Physio-Praxis 510“, macht unter dem Namen „Plan Bee“ Ernährungscoaching und betreibt ganz nebenbei mit „Crossfit Rawsome“ eine eigene Crossfit-Box. Im Sport-Podcast „Gemma!“ spricht sie über ihr Fachgebiet Ernährung und Bewegung und erklärt, warum auch Ernährungsberater manchmal noch nach dem Zähneputzen naschen.  „Ich bin ein...

Durch die Öffnungsschritte steht der überfälligen Rückkehr zum Training seit dem 19. Mai nichts mehr im Wege. Der ideale Zeitpunkt, um sich einen Ruck zu geben und bei sportssupport in der Panzerhalle anzumelden! Auf über 1.400 m² Trainingsfläche findet sich bei sportssupport alles, was das Herz begehrt. Von hochwertigen, medizinisch zertifizierten Kraftgeräten bis zur Cross-Box für Crosstrainierer, Powerlifter und Weightlifter: variantenreich trainieren und seine Trainingsziele abgestimmt und...

Zum Glück bin ich Frühaufsteher – Antritt war um 7.15 Uhr frühmorgens und es ging für uns vom "Stadtblatt in Action" zum Crossfit-Workout. Genauer gesagt in die Box des Studios "Crossfit Herzblut". Es muss dazu gesagt sein, es war schon der zweite Kurs an diesem Tag, um 6.00 Uhr gibt es jeden Tag ebenfalls einen Kurs und der ist meistens komplett besetzt. Für mich war es eine Premiere, ich hatte noch keine Berührungen mit diesem Sport und sprang sozusagen ins kalte Wasser. Es wurde viel mit der...

Die Summer Games in Graz sind eine dreitägige Crossfit Veranstaltung, in der sich die besten Teams aus Österreich messen. Ein Team besteht aus zwei Männern und einer Frau. Ab einem Gesamtalter von 110 Jahren, mindestens 35 Jahre und älter, gilt ein Team als Masters-Team und läuft in einer eigenen Wertung. In Graz waren heuer mehr als 60 Teams am Start, darunter 20 Masters Teams. Chrissy Schröcker startete mit Rudi und Tom Landertinger - wie schon oft erfolgreich in den Jahren zuvor - im Team...

Das Workout der Zukunft heißt Functional Training. Mit geballter Kraft rollt der nicht einmal mehr ganz neue Trend über die heimischen Fitnessstudios. Kaum ein anerkanntes Studio, das nicht schon längst eine eigene Functional Zone betreibt. Ja, es gibt sogar schon Clubs, die sich ausschließlich auf diese Trainingsart spezialisiert haben. Grob gesagt, handelt es sich um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, wenngleich immer mehr Klein-Trainingsgeräte, wie Kettlebells, Medizinbälle oder Battle...

Am vergangenen Sonntag eröffnete in SCHALLMOOS mit einem "Tag der offenen Tür" und der Möglichkeit eines Probetrainings, die Firma "CONVALIS" das 2. CROSSFIT-CENTER SALZBURGS. Im Schallmooser Gewerbegebiet, in der Robinigstraße 13 war schwer ein Parkplatz zu finden, so enorm war der Andrang zu diesem Eröffnungs-Event dieser Trendsportart. Als ich "die BOX" betrete, fühle ich mich gleich pudelwohl. Es herrscht eine gemütliche, eine vertraute Atmosphäre. Sonja JUNGREITMAYR und Rudolf LANDERTINGER...