Diätologie

Die Linzer Diätologin Marlene Jagersberger verrät ein paar allgemeine Tipps für eine gesunde Ernährung. LINZ. "Ernährung ist so individuell, eine allgemeingültige Lösung, die für jeden passend ist, gibt es daher nicht", sagt die Linzer Diätologin Marlene Jagersberger. Trotzdem gibt es Umstände, die viele Menschen betreffen, wie etwa ein stressiger Alltag. Die Ernährung rückt da oft in den Hintergrund – mit dem Ergebnis, dass man nur sehr unbewusst und nebenbei isst. Hier kann man ansetzen: "Ein...

In der Fastenzeit nehmen sich viele vor, auf die Ernährung zu achten. Wir haben die Diätologin Tina Ortner gefragt, worauf man achten sollte. LINZ. Viele nutzen die Fastenzeit, um auf Süßes zu verzichten, weniger Fleisch zu essen oder ihre Ernährung umzustellen. Diese Wochen zum Anlass zu nehmen, sich bewusst mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen, findet die Linzer Diätologin Tina Ortner sinnvoll. Für die BezirksRundSchau-Leserinnen und -Leser hat sie fünf Tipps dazu. 1. Keine extremen...

Wir haben mit der Linzer Diätologin Martina Willeitner über Tipps für die Fastenzeit und Alternativen zum "Nullfasten" gesprochen.   LINZ. In der Fastenzeit verordnen sich viele Linzer eine mehr oder wenige strenge Diät um ein paar Kilos zu verlieren. Aber macht das wirklich Sinn? Nein, sagt die Linzer Diätologin Martina Willeitner, die gemeinsam mit Stefanie Haria als "Ernährungsduo" eine diätologische Praxis in der Museumstraße betreibt. Sie rät sogar explizit von sogenannten "Crashdiäten"...

Erfahren und ausprobieren, heißt es bei den Kochworkshops der Linzer Diätologin Tina Ortner. An drei Terminen ab 30. September lernt man in der VHS Linz "Herzgesund kochen". Im Haus der Frau geht es am 1. Oktober um "Kochen für gesunde Knochen" und am 3. Dezember um die richtige Ernährung bei hohen Blutzuckerwerten. LINZ. In ihren Kochworkshops vermittelt Diätologin Tina Ortner grundlegende Informationen zu wichtigen Gesundheitsthemen und beantwortet alle Fragen, die auftauchen. Vor allem aber...

Diätologin Petra Eberharter gibt Tipps für die beginnende Fastenzeit. LINZ. Die Fastenzeit hat begonnen und viele nehmen sich vor, den Gürtel etwas enger zu schnallen. Grundsätzlich macht Fasten auch Sinn, sagt die Linzer Diätologin Petra Eberharter. Man achtet bewusst für einen bestimmten Zeitraum darauf, was man isst und entzieht sich gewisser Lebens- und Genussmittel. Trotzdem kommt es auf die Methode an. "Crashdiäten", also extremes Hungerfasten oder Nulldiäten, würde die Expertin nicht...

Die kommende Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, das eigene Ess- und Trinkverhalten wieder einmal unter die Lupe zu nehmen und nach Wunsch zu verändern. Zwei Expertinnen geben Tipps, wie die Ernährungsumstellung gelingt. LINZ. Viele nutzen die Fastenzeit, um auf Süßigkeiten zu verzichten, weniger Fleisch zu essen oder ihre Ernährung komplett umzustellen. Die Diätologinnen Tina Ortner und Pia Wildfellner raten aber von extremen Diäten wie dem tagelangen Verzicht auf feste Nahrung oder einem...

Gesundheitsberufe sind Zukunftsberufe! Die Österreicherinnen und Österreicher werden immer älter und sind bis ins hohe Alter oftmals topfit. Und um dies auch weiterhin gewährleisten zu können, gibt es die Studien der FH Gesundheitsberufe OÖ. Hier studieren angehende Gesundheitsprofis auf Hochschulniveau und schließen mit international anerkannten akademischen Graden ab. Bei den Infotagen 2015, am 14. Jänner in Wels, am 16. Jänner in Steyr und am 17. Jänner in Linz, können sich Interessierte...